1-3岁_莱思纽卡

一些家长认为，宝宝一岁后吃的食物逐渐多样化，因此没有必要补充额外的营养，甚至停止服用维生素AD，这对宝宝的身体发育非常重要。经过多样化的饮食，你真的可以得到足够的维生素AD是吗？答案是否定的！让我们看看为什么！

如何通过饮食调理来为孩子补锌呢？如果医生诊断孩子缺锌，那么家长就需要通过食品补充剂或药物补充剂来补充孩子的锌。一般来说，如果孩子的微量元素清单显示他体内的锌含量只是小数点后的数值，相对低于正常值一些，家长可以通过饮食调理给孩子补充锌。

宝宝缺锌怎么补比较高效？婴儿正处于快速生长发育时期，对锌的需求量较大。很多宝宝因早期缺锌而未能及时发现，可能对生长发育产生不可逆转的负面影响。长期严重缺锌甚至会导致“缺锌侏儒症”和智力障碍。补锌是有效的，有针对性的补锌至关重要。

给宝宝补锌有哪些注意事项？婴儿补锌更有利于生长发育的结论并非空穴来风。根据现代科学研究，锌对人体的生长发育起着至关重要的作用。锌能促进酶的形成和核酸、蛋白质的合成，锌影响细胞的生长和分裂；婴儿缺锌会影响生长发育、智力、免疫功能、皮肤质量等。

宝宝补钙父母要警惕4大误区：很多家长认为，给宝宝补钙最好的办法就是选择保健品补钙。其实，吃保健品给宝宝补钙是非常有害的，因为使用保健品会增加肾脏的负担，损害肝脏。最好的选择方法是今天吃食物来补充钙会更好。

哪些儿童容易发生体内锌缺乏？人体内的多种微量元素都是通过汗液排出体外的，锌就是其中之一。由于遗传、生理和疾病的影响，有些孩子有出汗过多的现象。出汗过多会导致锌流失过多，缺锌会降低身体的免疫功能，使孩子身体虚弱，加剧出汗，从而形成恶性循环，所以出汗的孩子要适当补充锌。

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