给宝宝补锌有哪些注意事项
发布时间 ：2022-11-11
来源 ：莱思纽卡
婴儿补锌更有利于生长发育的结论并非空穴来风。根据现代科学研究，锌对人体的生长发育起着至关重要的作用。锌能促进酶的形成和核酸、蛋白质的合成，锌影响细胞的生长和分裂；婴儿缺锌会影响生长发育、智力、免疫功能、皮肤质量等。
也就是说，宝宝应该有足够的锌，对生长发育更有好处！还没意识到补锌对宝宝的重要性的妈妈们要注意了~如果想让宝宝比同龄孩子长得更高更健康，适当的补锌是可行的。
但是很多家长不是很清楚，如何科学有效的给宝宝补锌呢？因为有的家长说给宝宝补了锌，但也有不补或者没效果的情况。婴儿补锌不宜盲目，有规律可循。废话不多说，下面小编就给大家详细讲解一下宝宝补锌的注意事项。
1、补锌和补钙不能同时进行，会降低吸收利用率。
国际医学界对人体钙和锌吸收过程的研究发现，同时服用含有钙和锌的化合物时，钙会降低锌的吸收。
因为钙和锌都是二价金属阳离子，如果同时补充钙和锌，就会发生相互排斥的反应，两者会竞争蛋白质载体，降低吸收率，甚至伤胃。
如果孩子同时缺乏钙和锌，医生建议家长不要同时给孩子补充两种营养补充剂。两者需要至少间隔2小时服用，或者早上补锌，晚上补钙，吸收利用率更高。
其次，宝宝补锌需要科学，不是越多越好。
很多家长在了解了补锌的诸多好处后，害怕自己的宝宝身高会比同龄人差一点，所以想着给孩子补锌，越多越好！
众所周知，虽然锌是人体必需的微量元素，但不宜过量补充。补锌过多容易降低体内维生素C和铁的含量，影响健康。补锌过多还会抑制吞噬细胞的活性和杀菌力，降低免疫力等，对宝宝的生长发育产生不利影响。
三级医院的儿科医生一般建议在给宝宝补锌的时候要按照说明书进行，并结合宝宝自身情况适量补锌。这种科学定量的补锌方法会促进宝宝的生长发育。
3、年幼的宝宝需要避免摄入过多的糖分，无糖锌应该是首选。
为婴儿补充锌是一件大事。如何选择锌补充剂？已经成为很多家长头疼的问题。很多不了解补锌的妈妈，一上来就给孩子选择含糖和添加剂的补锌。殊不知，糖分摄入过多不利于宝宝的生长发育。
1.蛀牙。补锌不是一蹴而就的，需要一定的时间才能吸收，想象一下宝宝每天吃含糖的锌，很容易导致糖附着在牙齿上。如果不及时去除，很容易导致蛀牙。
2.肥胖。如果宝宝每天吃含糖的锌，过多的热量会转化为脂肪物质，储存在体内，影响身体的脂肪代谢，导致脂肪储存增多，出现肥胖症状。
3.腹泻。对于乳糖不耐症的婴儿，含糖锌会导致腹泻。对于腹泻的宝宝来说，补锌是必须的，但含糖的锌也会加重腹泻。程度。
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