1岁多的宝宝还用补充维生素AD吗？
发布时间 ：2022-11-14
来源 ：莱思纽卡
一些家长认为，宝宝一岁后吃的食物逐渐多样化，因此没有必要补充额外的营养，甚至停止服用D，这对宝宝的身体发育非常重要。经过多样化的饮食，你真的可以得到足够的D是吗？答案是否定的！让我们看看为什么！
中国儿童维生素AD缺乏严重的问题，各权威机构建议补充维生素AD。
维生素A缺乏症是世界卫生组织确认的四种营养缺乏症之一。它不仅会影响儿童的正常生长发育，还会导致抵抗力下降，增加夜盲症、干眼症、生长迟缓等疾病的风险。宝宝的发病率远高于成年人，尤其是在发展中国家。中国是一个中度缺乏维生素A的国家。为了改善这一营养问题，0-3岁宝宝服用维生素AD，中国权威建议中有补充建议：
2013年《中国居民饮食营养参考摄入量》明确规定，0-3岁宝宝的日摄入量为：维系A1000-2333IU，维生素D400-800IU。儿童每天摄入这一范围的剂量是非常必要的。
2013年，《维生素A缺乏的诊断、治疗和预防》明确了维生素A缺乏的二级预防方案。宝宝应该每天补充维生素A1500-2000IU。
通过对2006-2016年中国流行病学调查数据的检索和整理，结果表明，中国儿童亚临床维生素A缺乏或缺乏仍然严重，主要集中在0-6岁儿童的年龄阶段。其中，北京、浙江、福建、上海、重庆等发达地区新生儿和宝宝亚临床维生素A缺乏症需要广泛关注。
2016年12月，《中国临床营养学杂志》发布了首都儿科研究所最新流行病学调查数据，显示50%以上儿童缺乏或缺乏维生素A，可疑亚临床维生素A缺乏症的发病率较高。维生素A营养水平最低，是维生素A缺乏的关键预防和控制群体。
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给宝宝补充维生素AD，增强免疫力
