1-3岁_莱思纽卡

孩子正处于身体生长的最佳时期，人体骨骼的正常发育一定不能缺钙，所以给孩子补钙是非常重要的，现在很多家长都会给孩子吃补钙的保健品。最多。合理的饮食是补钙的好方法，那么给孩子补什么钙最好呢？比如这些食物中的补钙效果是一流的。

我们都知道养育孩子离不开父母平日无微不至的呵护，我们知道孩子的成长需要补充足够的钙质，但作为父母的我们要时刻记住，凡事不能过头。同上，所以今天我们就来给大家解释一下关于儿童补钙的十大误区。

钙是我们体内最重要的矿物质之一。小儿缺钙会引起毛圈硬、蛙肚、指甲扁平、夜啼等一系列问题，小儿缺钙已成为最令人担忧的问题。为父母的难题之一。为了解决这个问题，家长们都会通过吃来解决孩子缺钙的现象，那么在给孩子补钙的时候我们应该注意什么呢？如何补钙？

婴儿咀嚼骨头和肉有困难，因为他们的牙齿尚未发育完全。相反，蔬菜会容易得多。然而，并不是所有的蔬菜都富含钙。孩子吃什么蔬菜补钙？下面介绍几种含钙量比较高的蔬菜，希望对妈妈们有点帮助。

三岁是孩子生长发育的关键时期，注意饮食的营养保障尤为重要。这个时候，很多宝宝都会出现缺钙的情况。这时候最好通过食物调理来给孩子补充。补钙，不是通过钙片补钙，那么三岁宝宝应该吃什么补钙，吃什么食物最合适呢？

孩子正处于身体发育的最佳时期，人体骨骼的正常生长是不应该缺钙的，所以给孩子补钙是非常重要的，现在很多家长都会给孩子补钙，其实补钙才是最好的。增加的方法就是满意的饮食，那么缺钙的孩子补什么钙好呢？比如以下食物的补钙效果是一流的。

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