育儿百科_莱思纽卡

发现一个有趣的现象，很多宝妈在宝宝出生后，会突然对 DHA重视起来，这说明大家对 DHA益智健脑的作用是认可的。那宝妈们是否知道，宝宝的大脑神经发育，从胎儿时期就开始在搭建模型，在出生之前，已经初现雏形，之后一边长大再不断添砖加瓦。

每一位孕妈妈们在怀孕的时候，都希望自己的宝宝能够非常健康的来到这个世界，所以在怀孕的时候就会特别注重营养方面的事情，那么孕妇怎样补充营养呢？

铁是生成红细胞的主要的原料之一，如果没有铁剂就没有成熟的红细胞产生，女性也应该多注意补充铁剂，毕竟铁元素在我们人体中还是很重要的。那么孕妇补充铁剂有什么用呢？孕妇为什么要补铁？孕期补铁的最佳时间是什么时候？

每一个准妈妈都想生一个既聪明又漂亮的宝宝，那么在怀孕期间就需要注意了，需要注意自己的饮食和休息状况，多吃这些东西，可能会让宝宝更加健康漂亮哦！

每个人的智力都分为先天性和后天性发展，所以在想要宝宝时候一定要从怀孕期间就开始下功夫，在怀孕初期，一定要注意饮食习惯和饮食结构，这个对胎儿的大脑发育都起着决定性的作用，一般情况下，胎儿在什么时候可以进行补脑呢？

许多科学研究已证实，DHA对人脑和视网膜神经细胞的增长和成熟有直接关系。DHA是二十二碳六烯酸的简称，它是一种不饱和脂肪酸。脑营养学家研究发现，DHA和胆碱、磷脂一样，都是构成大脑皮层神经膜的重要物质，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。

孕妇担负着2个人的营养需求，更易缺锌，孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿，缺锌主要影响其在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。

妈妈你知道吗？宝宝出生前，你的身体就已经开始发生变化了。人类的身体还是遵从自然界的孕育方式——小宝宝降生后需要妈妈的哺乳才能健康长大，所以发生变化最明显的就是妈妈的乳房。

从怀孕开始，宝宝在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。我们是直接从食物里获取营养，而胎宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。因此，充足、完整、均衡的孕期营养是确保宝宝健康成长的关键。

宝宝的大脑发育有三个黄金阶段：第一阶段，怀孕期3个月-产后6个月。此阶段最为重要，是大脑和视神经发育的重要阶段！第二阶段，新生儿6个月-3岁。第三阶段，3-6岁。

有些宝宝特别容易被蚊子叮咬，有妈妈问，宝宝容易被蚊子叮咬，是缺什么维生素吗？是不是缺维生素B？

宝宝夏天麻烦多，老母亲的日子不好过。

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