孕期不想感冒，你要这样做
发布时间 ：2022-03-10
来源 ：莱思纽卡
如果感冒不是很严重，但有打喷嚏、流鼻涕或轻度咳嗽，一般不需要服药，孕妇可以多休息，通常多喝开水。这种程度的感冒通常在一周内不经治疗就能痊愈。当你第一次感冒时，如果你咳嗽，喉咙发痒，你可以每十分钟用浓盐水漱口一次，十次以上就能看到效果。此外，感冒咳嗽还可以喝热蜂蜜柠檬水来缓解症状。感冒、鼻塞和流鼻涕。喝鸡汤可以消除呼吸道病毒。孕妇喝鸡汤也能增强抵抗力，避免再次感冒。
不想在怀孕期间感冒，预防是第一件事
1.如果人们经常洗手，病毒会侵入呼吸道，这通常会导致感冒。如果你经常洗手，这是可以避免的。
2.经常搓手：手上有很多经络和穴位。经常搓手会促进手部血液循环，从而疏通经络，增强人体免疫功能，提高抵御感冒病毒的能力。
3.尽量多穿衣服。不要暴露在风中。不要不出汗就脱掉衣服。如果天气很热，你可以在通风良好的地方休息，平时多喝水。
4.怀孕后经常喝鸡汤可以增强免疫力，增强抵抗病毒感染的能力，避免或减少感冒。
怀孕期间，我们应该尽量不要去很多人空气不足的地方，比如电影院、购物中心和超市。这些地方容易感染流感、巨细胞病毒、风疹病毒等传染病。同一办公室的感冒患者也应该远离。室内通风应经常进行。平时应加强锻炼。闲暇时，你应该经常晒太阳。过有规律的生活。用淡盐水漱口。不要吸入二手烟。不要工作太辛苦。睡眠应该充足。吃有营养和易消化的食物。简言之，增强抵抗力有利于预防感冒。
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