宝宝怎么补充益生菌,效果更好?
发布时间 :2022-09-07
来源 :莱思纽卡
益生菌是一种对宿主有益的活性微生物,植入人类肠道、在生殖系统中,可以产生确切的健康效应,从而改善宿主的微生态平衡、有益微生物的总称起着有益的作用。
新生儿出生时,来自宝妈的身体(产道),母乳带来益生菌,肠道菌群决定宝宝的健康基调。这就是剖腹产的宝宝、人工喂养的宝宝,体内益生菌较少、免疫功能差的原因。
益生菌主要种植在人体肠道、在生殖系统中,肠道负责的免疫功能超过70%,因此肠道中益生菌数量较多的人,免疫力较好。
1、孕妇在怀孕第三个月开始,添加含有宝宝双歧杆菌的食品补充剂,并在哺乳期继续添加。这样,宝宝就可以从宝妈那里,获得足够的益生菌。
2、给孩子喝水时,用40度以下的冷开水,冲宝宝益生菌。尽量立即饮用益生菌,以免影响效果。
3、在奶嘴上擦一些益生菌滴剂,让宝妈喂奶时,给予宝宝足够的益生菌。
4、抗生素治疗后一两周内,应继续服用至少两倍于正常剂量的益生菌。治疗某种疾病,每天大约需要200亿~300亿个菌落,临床研究也支持这种剂量。
5、细菌数量应足够,至少10次,部分酸奶保质期短,活性低,液体培养基中的益生菌易发生菌株变异。
6、选择安全性高的益生菌菌。活菌的意义在于是保质期内的活菌,而不是出厂时的活菌,能达到超强的胃酸和胆盐能力,达到肠道效果。
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