益生菌使用不当会对人体造成什么危害吗？
发布时间 ：2022-08-04
来源 ：莱思纽卡
许多宝贝妈妈喜欢让孩子多吃益生菌来增强抵抗力，但孩子发烧感冒，宝贝妈妈也让孩子多吃益生菌；当孩子腹泻时.胃痛，宝贝妈妈也让孩子多吃益生菌。这总是让孩子服用大量的益生菌，从而导致不适症状。
那么宝妈们知道益生菌使用不当会对人体造成什么危害吗？
1.长期使用益生菌的潜在危害
事实上，益生菌的长期使用会给人体带来一定的伤害，尽管益生菌可以帮助调节人体的胃肠功能。但长期使用，身体不能完全吸收，可能产生感染，引起炎症。所以益生菌可以适当地改善肠道，但禁止长期使用。
2.可能孕育"超级病菌"
众所周知，人体本身有一些菌群，益生菌只有在人体菌群紊乱时才能进入人体。如果长期摄入益生菌，很可能会孕育一些"超级病菌"。许多益生菌对抗生素有很强的耐药性。长期服用益生菌会将其耐药性传递给原病毒，从而演变成"超级病菌"。
我不知道你是否知道如何吃益生菌才有效？
1.冲调方式
使用益生菌最好使用温水，使用接近人体温度的温水。只有这样才能保证益生菌的活性。如果是粉状益生菌，需要用冷水冲洗。
2.服用时间
一般来说，服用益生菌需要在冲泡后半小时内服用，这也是为了保证益生菌的活性。此外，服用益生菌至少需要十天时间，才能对身体有一定的调理作用。一般来说，坚持一个月才会有效果。
最后，妈妈一定要注意，益生菌虽然对人体有一定的好处，但在任何情况下都不能给孩子益生菌。
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宝宝吃益生菌，益生菌的正确服用方法
许多宝妈怀疑益生菌的作用，但益生菌的作用是毫无疑问的，如预防腹泻、改善便秘、促进消化、预防过敏、提高免疫力、缓解乳糖不耐症等。宝宝吃益生菌如果有错误，父母使用错误的方法，会导致益生菌无效。
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新生儿什么时候可以吃益生菌?有何注意事项？
益生菌对提高肠道免疫力，防止肠道感染具有十分关键的功效。近些年，肠道也被认为是人体最大的免疫力器官。大家必须的营养成分，几乎都被肠道吸收进到身体，这种营养成分协助大家创建更完善的免疫力系统。肠道是维护肠道微生态均衡的健康卫士，益生菌是非常关键的存在。
