DHA为什么被称为脑黄金？为什么对宝宝的智力发育起到举足轻重的作用？
发布时间 ：2022-09-05
来源 ：莱思纽卡
作为一款“益智明目”的营养素，虽然备受关注，但似乎蒙上了一层神秘的面纱，很多人都听说过，补充“脑黄金”是好事，但是DHA为什么被称为脑黄金？为什么对宝宝的智力发育起到举足轻重的作用？
一、DHA是什么？
DHA的全称是“二十二碳六烯酸”，俗称“脑黄金”，不饱和脂肪酸对人体非常重要，属于人体ω-3不饱和脂肪酸家族的重要成员。
DHA它是辅助神经细胞生长和维持的主要元素，它是大脑和视网膜的重要组成部分，它在人脑皮层中的含量高达20%，约占视网膜的50%，这对宝宝智力和视力的发展非常重要。
二、帮助孩子成长
01、提高儿童智力
DHA对儿童的主要帮助是促进大脑神经的生长发育，大脑发育是一个复杂的过程，除了增加脑细胞的数量外，还有神经元的增殖和分化。和足够的DHA一般来说，它有助于增加胎儿期脑细胞的数量，使宝宝神经细胞的增加，更有效地连接起来，DHA能促进胎儿脑细胞的发育，使儿童更聪明。
02、促进视觉发展
现代科学研究发现，超过60%的人脑信息来自视觉，因此视觉功能的质量，直接影响儿童的智力发展，特别是儿童的反应能力、空间思维有很大的影响。宝宝看得越清楚，视觉刺激就越多，大脑发育得越好，宝宝就越聪明。
03、抗过敏、增强免疫力
儿童近年来，儿童哮喘的发病率逐年上升，严重影响儿童、青少年的身心健康和学业成就。临床研究发现了花生四烯酸——（ARA）能在体内合成，引起炎症和过敏的物质，合理摄入适量DHA，避免过量ARA，减少炎症反应和过敏的几率，增强免疫力。
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