给宝宝添加辅食，这5个误区一定要避开

发布时间：2022-09-05

来源：莱思纽卡

随着宝宝年龄的增长，简单的母乳或奶粉，不再能够提供生长发育所需的能量。某一年龄段的补充食品，已成为连接母乳、奶粉和各种饮食的纽带。通常，很多人根据经验，给宝宝补充食物，补充食物不能吃饱。他们还应该考虑，儿童的胃肠道消化能力、综合营养和食品安全。因此，宝妈添加补充食品以避免误区，顺利度过这一关键转折点。

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误区一:用奶瓶喂补充食物

起初，补充食物主要是液体或半液体食物，为了方便起见，许多父母把补充食物，放在瓶子里让宝宝吃，就像喝牛奶一样，这样他们就可以适应补充食物。这种方法可以作为一种过渡，但不能作为喂养补充食物的方法。

宝宝依靠奶瓶，失去了使用餐具的机会，不利于后期独立用餐，也使咀嚼能力得不到锻炼。

误区二:为了节省时间，成年人按照自己的节奏喂食

仅仅吃补充食物，不同于喝牛奶或母乳。宝宝吃得很慢，或者他们的脸上充满了食物。为了避免麻烦和节省时间，许多父母直接用勺子喂食，这完全取决于他们自己的饮食节奏。这种做法，无法判断宝宝是否吃饱。进食速度快或慢，成人无法掌握，不利于宝宝的消化或食物堆积。

误区三：吃饭时多用途

许多宝宝在吃补充食物时不活跃，为了鼓励他们吃饭，父母允许他们的孩子边吃边玩，甚至根据他们的喜好追逐他们，或者边吃边看手机视频，这种做法使人们对玩具、视频或其他东西的注意力不集中。

误区四：吃得多长多快

大多数成年人都意识到他们吃得快，所以他们盲目地建议孩子多吃。当他们遇到冲突时，成年人甚至会强迫他们吃饭，孩子们很容易吃得太多，给胃带来负担，积累食物或消化不良。

误区五：加盐调味

人体每天摄入适量的盐，但宝宝对盐的需求不太高。过早摄入盐，会给肾脏带来负担和健康风险。成年人不应该根据自己的口味为宝宝做饭，他们的身体需要不同的食物。

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