在给孩子添加辅食的时候，要牢记10个不吃（二）
发布时间 ：2022-09-02
来源 ：莱思纽卡
第六：不喝凉茶
这里提到的草药茶，是父母提倡给孩子喝的草药茶。一些农村老年人会在山上，做一些钱草或一些未知的草药茶，有些人会在市场上，给孩子买一些七星茶和其他草药茶，不建议给孩子们喝。
儿童在一岁前胃肠道虚弱，这些草药茶会导致儿童的脾脏和胃损伤。更有可能的是，一些中草药草药茶，会对儿童的肝脏和肾脏造成负担。即使对肝肾不大，草药茶也会导致儿童红细胞破裂，容易导致儿童贫血。
第七：不吃盐
给孩子们做补充食物时，不需要加盐，儿童在一岁之前所需的钠，可以通过母乳、奶粉或天然补充食品补充。没有必要给孩子加盐，加盐只会增加孩子身体的负担。
第八：不吃腌制食品
例如，泡菜，或培根，培根，为了增加腌制过程中的保质期，加各种香料和防腐剂，以增加腌制过程中的保质期。这对儿童的肝脏和肾脏是一个巨大的负担，腌制食品也可能含有亚硝酸盐，这可能导致儿童亚硝酸盐中毒。因此，如果孩子们想吃，他们应该吃新鲜的蔬菜和肉，不要给孩子腌制食品。
第九：不要吃动物油脂
一些家庭喜欢用猪油炒动物油，油炸蔬菜很香，但不建议给孩子吃动物油，或者一些老人喜欢吃五花肉，也不建议给孩子吃，因为动物油饱和脂肪酸，在孩子一岁之前胃肠道消化能力较弱，这些饱和脂肪酸食物会增加负担，容易导致儿童食物积累。
第十：不要喝油腻的汤
白骨汤、白鱼汤和黄鸡汤，含有大量脂肪。白鱼汤和骨汤，实际上是因为水中的脂肪，被乳化成白色。黄鸡汤也是黄鸡油，这些属于动物油，这些汤只会增加儿童的负担，只会使儿童肥胖。没有太多的蛋白质和矿物质、维生素，来帮助儿童生长发育，因此不建议儿童饮用。
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