宝宝营养补充的4个关键期
发布时间 ：2022-08-30
来源 ：莱思纽卡
我相信每个宝宝都是带着父母和妈妈的期望出生的。对于刚升为爸妈的新手爸妈们，更是迫不及待的时刻关注着宝宝，让宝宝与自己交流。所以，宝宝出生后，新手爸妈一定要注意这4个关键时期。正确地做这些事情可以省去你的大部分后顾之忧。
0-6个月
宝宝出生15天后，可以考虑开始补充维生素D3，每天补充400IU。
如果是早产儿，可以每天补充400-500IU，具体补充要听从医嘱。
及时、足量给宝宝补充维生素D，可以减少宝宝后期佝偻病的发病率。
出生2-3个月后，宝宝容易出现湿疹或痱子，尤其是颈部和背部。每天要及时给宝宝补充水分，及时涂抹护肤乳。
6-12个月
宝宝大约在6个月大时会开始添加辅食。宝宝的第一辅食应该是单组份的高铁米粉，可以有效预防宝宝缺铁性贫血。
后期可以逐渐加入蔬菜果泥，再过渡到肉泥。每种食材要连续吃3天才能脱敏。
7-8个月的宝宝正处于萌芽期，喜欢抓东西、咬东西。这时候可以加入颗粒状的面粉，宝宝容易抓握，容易吞咽。
7个月以上的宝宝生长发育迅速，适当补充可以促进宝宝视神经和大脑的发育。
12-18个月
12个月以上的宝宝应该正常吃三餐辅食。如果宝宝不喜欢吃蔬菜，辅食量不够，可以考虑补充多种维生素，这样可以帮助改善宝宝的挑食，增加食欲。
1岁以上的宝宝会开始频繁外出，与外界接触的机会会增加，皮肤屏障比较脆弱，皮肤经常会干燥发红，所以一定要多注意护肤和涂抹及时补水。
18-24个月
18个月以上的宝宝可以适当吃一些坚果蛋糕。颗粒相对较小，易于吞咽。宝宝的小手也更容易抓握。饮食得当也有利于训练宝宝的牙齿咀嚼能力。
出牙慢的宝宝需要更多的机会让父母咀嚼，这样宝宝的牙齿才能尽快长出来。重要的是要注意在第一颗牙齿长出时给宝宝刷牙。
24个月以上的婴儿增加了运动量。如果你经常听到宝宝说腿疼，尤其是晚上准备睡觉的时候，那就是生长骨痛。家长们一定要提高警惕。建议给宝宝补充钙片。在黄金生长期间帮助宝宝的骨量冲刺。
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