婴幼儿喂养需注意，宝宝吃盐多危害大！
发布时间 ：2022-08-29
来源 ：莱思纽卡
百味盐为首，但是宝宝吃盐太早or太多，会威胁到健康。专家甚至呼吁：不要给一岁以下的宝宝吃盐。为什么？妈妈和爸爸很快就明白，不要意外地用盐伤害他们的孩子。
盐摄入过多，对宝宝健康有什么影响？
宝宝太小不能吃盐，3岁以下的宝宝应该少吃盐。……许多人听说过这些话，但仍有许多人不同意，宝宝的盐摄入量。但是你知道吗，这可能会威胁到宝宝的健康！
盐太多了，宝宝的肾大叫“受不了”
宝宝的肾脏发育不完善，不足以渗透过多的盐。因此，摄入过多的盐，首先是宝宝的肾脏，这会增加肾脏的负担，损害宝宝的肾脏和心脏功能。
使宝宝抵抗力下降，容易出现上呼吸道感染
摄入过多的盐，也会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，减少宝宝口腔唾液的分泌，相应地减少溶菌酶，因此各种细菌更有可能在上呼吸道生长。由于盐的渗透，它会杀死正常的寄生菌群，导致菌群紊乱，不能责怪宝宝经常生病。
影响宝宝对锌的吸收，阻碍智力发展
宝宝摄入过多的盐，会影响锌和钙的吸收，导致缺锌和钙，从而影响宝宝的智力发育、骨骼发育、免疫力下降、体积小、各种疾病。
宝宝过早摄入盐的影响不仅如此，根据这项研究，宝宝从小养成重盐饮食的习惯，将持续到成年，这很难纠正，而且会持续很长时间“重口味”，容易增加患高血压和其他疾病的风险。因此，妈妈们，你必须控制宝宝每天的盐摄入量哦。
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