宝宝营养补充，要补维生素AD，还是补钙？
发布时间 ：2022-08-29
来源 ：莱思纽卡
微量元素是占人体总重量不到万分之一的元素，虽然人体的含量很小，但它与人类的生命和健康密切相关。如果缺乏微量元素，就会导致特殊的生化紊乱、病理变化和疾病。相反，过量的微量元素，会导致毒性和副作用、急性或慢性中毒，甚至诱发肿瘤。那么，你知道宝宝是否缺乏微量元素，是否需要补充微量元素呢？
父母应该正确认识营养素的作用
父母非常重视宝宝的生长发育，担心宝宝缺乏一些营养。一些家长听说，他们的孩子缺乏微量元素，最直接的反应是尽力补充他们的孩子。事实上，这种做法是不科学的。
在为儿童选择营养补充剂之前，我们应该首先了解，不同年龄儿童的生理特征和营养需求，以及他们儿童的实际情况。
此外，在补充过程中，还应注意科学的方法和合理的剂量，否则各种微量元素之间，可能会相互抵抗。
有选择地给宝宝补充营养，而不是盲目补充营养
父母应该安全地给孩子“进补”，根据医生的建议和微量元素的缺乏，可以选择性地让孩子服用营养补充剂。
和维生素D属于脂溶性维生素，日常饮食有限，是中国宝宝最容易缺乏的营养物质。因此，医生通常建议宝宝在出生后15天，服用维生素AD，为预防佝偻病和亚临床维生素A缺乏，并继续补充至3岁。
2、补钙应与营养摄入和宝宝年龄相结合
宝宝是否应该定期补充钙？什么时候补充？一直存在争议。事实上，只要我们掌握了几个原则，我们就不能一概而论。
如果妈妈在怀孕期间不定期补充钙，有明显的钙缺乏症状，或宝宝未达到相应年龄，或宝宝早产、对于低出生体重或多胎，最好尽快补充钙。
一般来说，由于中国宝宝的整体钙摄入水平不高，应在6个月内补充适量的钙制剂，并与莱思纽卡维生素AD制剂同服，以保证钙的最佳吸收。
0-6个月：每天补充75毫克元素钙
7-12个月：每天补充约150毫克元素钙
1-3岁：每天补钙300毫克元素钙。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
别再盲目补钙了，宝宝真正缺的是维生素AD
有些宝宝补钙的问题，有些父母固执地有一些错误的理解，比如给宝宝补钙应该更好，甚至认为宝宝不缺钙，就不要自找麻烦！事实上，给宝宝补钙，不仅仅是补钙的问题，更重要的是能吸收多少的问题，这是决定钙吸收和身高增长的关键，这就非维生素AD莫属了。
-
关于宝宝补钙，你知道有哪些宝宝补钙方法？
1、食品补充剂。在婴儿钙补充剂的方法中，补充剂是最好的，不像药物有副作用。如果婴儿缺钙不严重，可以在正常饮食中加入虾、豆类、鱼类和其它食物。少吃蔬菜和其他，会影响钙吸收的食物。
-
给宝宝补钙，这些正确方法要收藏好~
有医生建议，“父母最好改变主意，锁定钙的流失，而不是给宝宝盲目补钙。”宝宝少吃盐，真能避免钙流失过多。英国的一项研究表明，婴儿的血钠浓度越高，婴儿就越短。
