如今，市场上的维生素和营养素琳琅满目。它们补充了钙、铁和锌，补充了D、、初乳，增强了抵抗力……所以很多家长都不确定。当你有想法时，让我们问，“这些有用吗？你想给婴儿买吗？”“必须添加哪些？”和“我们应该为婴儿测试微量元素吗？”好的，那今天我们就来聊聊这个吧~

营养补充剂可以代替食物吗？

许多父母改用补充剂，因为他们的宝宝不配合辅食；有的家长担心三餐中的营养不够均衡，被市面上的营养品和补充剂给洗脑，疯狂给宝宝补充各种“蛋白粉”。初乳”，一味崇拜进口“洋”维生素和各种补品。

但我想告诉你的是，再好的补品和营养品，也配不上食物中所含的营养！所以，不要把那些维生素补充剂和营养品当成食物替代品，用维生素来补充宝宝不喜欢吃的东西。而且，即使是在给婴儿喂食维生素和营养补充剂时，它们中的营养成分也必须在食物中得到更好的吸收。所以，对于宝宝不爱吃饭的问题，家长应该从根本上纠正宝宝的饮食习惯，而不是一味的依赖补品或营养品！

哪些维生素必须补充？

维生素D

15天大的婴儿需要补充维生素D，直到2岁。因为维生素D在骨骼的形成中起着重要作用，而母乳中维生素D的含量并不高，一旦宝宝缺乏维生素D，就很可能导致小儿佝偻病。

铁

宝宝体内的铁含量会在9-12个月降到最低点。如果此时父母没有及时补充富含铁质的辅食，很容易造成宝宝缺铁性贫血。因此，母乳喂养的宝宝需要在6个月后添加富含铁质的辅食（如强化铁的米粉、杂粮、肉类、动物肝脏、绿色蔬菜等），以保证宝宝能够获得正常发育所需的铁质。.元素。对于配方奶喂养的宝宝，建议家长从出生到1岁为他们购买高速铁配方奶。

食物

宝宝的日常营养应该来自丰富的饮食，所以当宝宝开始添加辅食时，家长要根据宝宝的年龄和可接受的喂食量，合理安排宝宝的日常饮食。想一想如何使膳食富含宝宝所需的维生素和矿物质。例如，新鲜的绿叶蔬菜含铁量非常高，而且还含有丰富的维生素C，能促进铁的吸收。维生素B、维生素D、铁和锌等营养物质存在于极少数蔬菜中，但大量存在于肉类和鱼类中。

应该检测微量元素吗？

很多家长都有过在母婴店用所谓的仪器夹住宝宝的手指，检测微量元素状态的经历。

在这里，我要告诉大家，只有静脉采血检测到的微量元素才能反映血液水平，但这并不代表相应的组织含量！并且手指血液会与组织液混合，结果不能完全代表血液水平；试头发是没有意义的，更别说只是捏婴儿的手指了。

因此，要注意宝宝的身体健康，父母要注重营养均衡的喂养。在正常均衡的饮食下，只要宝宝生长发育正常，绝对不需要检测微量元素。即使宝宝出现一些症状，或者生长发育过快或过慢，也应该就医。医生会诊断或开出相关的检查项目进行专业评估，找出原因并及时做出调整，而不是一味的依靠一些症状给宝宝进行非专业的检测和纠正。

最后我想说的是，即使是给宝宝补充维生素，也一定要买OTC标签的。众所周知，OTC属于医药，但因为是医药，所以是按照《中华人民共和国药典》的标准设计的，安全性和有效性也更有保障！

保健品所含的成分和单位不能保证，要么没有任何效果，要么因为不适合宝宝所需的剂量，导致服用过量。有的甚至像糖果一样，有各种口味和形状，让宝宝把这些维生素当糖吃，甚至上瘾。所以，家长们一定要注意以上问题，要跟孩子说清楚，更不要用维生素骗宝宝说是糖！