宝宝补钙七大误区，快来自测，你踩了几个？
发布时间 ：2022-08-26
来源 ：莱思纽卡
服用钙时，应口服鱼肝油等维生素D制剂，或多晒太阳，否则即使多吃钙，儿童仍会缺钙。
事实2:补钙对骨愈合帮助不大
正常情况下，骨折儿童不缺钙，不需要补钙。由于儿童骨折活动减少，肾小管对钙的再吸收增加，骨骼对钙的使用受到抑制。长期盲目补钙，会增加患消化道、尿路结石等疾病的风险。
事实3：钙混合钙等于不吃钙
混合在食物中的钙，只能吸收20%。正确的方法是喂食后2小时，给孩子喂钙。
事实4：别忘了补妈妈
妈妈饮食中钙含量不足，不仅会出现小腿麻木、抽筋等症状，还会出现先天性佝偻病。
事实5：无需购买钙保健品
儿童还必须服用钙保健品补钙，事实上，儿童补钙，也应以食物补充为主。
事实6:钙不含维生素D越多越好。
含有维生素D的产品，是钙补充剂的首选吗？中国消费者协会提醒消费者，服用大量的维生素D，钙补充剂会导致中毒的积累。
事实7:含钙产品越贵越有效
钙制品越贵，钙含量越高，吸收率越高，效果越好吗？有的补钙剂声称，“沉积好，吸收快”，有的宣称“颗粒小”，甚至推出“原子钙”，“纳米钙”，钙越小，就越容易吸收。事实上，吸收利用率与钙产品的粒径无关，这取决于它是否具有生物活性。
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