宝宝第一口辅食该吃什么？
发布时间 ：2022-08-24
来源 ：莱思纽卡
米粉是宝宝的第一种辅食，但是，你应该给宝宝什么样的米粉呢？买全谷物。“五谷粉”给宝宝煮粥，或者在店里买粥“宝宝配方米粉”那怎么样？我发现很多家长都有这样的误解：他们认为，他们煮的全谷物糊，比宝宝配方米粉更自然，这一思想缺乏科学依据。
首先，配方米粉以优质大米为载体，添加宝宝所需的各种维生素和矿物质，这个过程被称为“营养强化”。钙、铁、锌等20多种营养物质应平衡强化。
其次，由于宝宝消化系统不完善，胃容量小，虽然生长需要更多的营养，但不能吃太多，这也需要更高的营养密度来帮助辅食。因此，独特的活性益生菌，添加了高含量，宝宝米粉容易消化淀粉水解，更容易达到这一目的。
因此，营养配方米粉优于家用自制米粥，其优点是“配方”两个字。有了这些营养强化配方，即使宝宝不能吃各种食物，也能得到全面的营养。
然而，有些人担心，宝宝米粉中的各种营养物质是否安全。事实上，宝宝配方米粉有严格的国家标准，对加强各种营养物质的数量有明确的要求。正规企业将按照这些要求生产，以避免过度营养造成的安全风险。
这里提醒家长，在购买宝宝米粉时，首先选择大型企业生产。其次，应该有淀粉水解技术，使宝宝更容易消化和吸收。第三，选择添加活性益生菌，可以促进肠道健康。最后，如果不添加蔗糖，可以保护宝宝的肠胃及消化器官。
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