不要盲目给宝宝补锌，过量补锌危害大
发布时间 ：2022-08-23
来源 ：莱思纽卡
给宝宝补锌，可以通过饮食或药物来调节。如果宝宝确定宝宝厌食症，是由缺锌引起的，必须在医生的指导下进行。同时，让宝宝在饮食中，吃更多的锌补充剂，肯定会用一半的努力得到两倍的结果。
锌过多容易导致贫血，尽管缺锌会导致厌食和生长缓慢。锌作为一种微量元素，对宝宝的生长发育非常重要，但对宝宝日常生长发育的需求很小。
对于不缺锌的宝宝，额外的补充，可能导致体内锌过多、代谢紊乱、呕吐、头痛、腹泻、惊厥等症状，并可能损害脑神经元并导致记忆丧失。
过量的锌，很难从体内排出，体内锌含量过高，但也会抑制铁、铜、钙和维生素C的吸收，导致缺铁性贫血；钙吸收的结果，是免疫力下降和抗病能力差。
单一症状不能作为判断缺锌的标准。例如，食欲不振不一定是缺锌，因为这种厌食症，也可能是神经性厌食症，或者食物烹饪的味道是错误的。只有当它有其他症状时，我们才能确定它是否缺锌，并及时去医院检查。
药物补充剂不如食物补充剂，对普通宝宝吸收不良或缺锌。为了促进吸收，最好在饭前1到2小时服用口服锌剂。服用锌还应增加蛋白质摄入量，以治疗缺铁性贫血，从而更快地改善缺锌。
如果缺锌症状明显，可能不足以依靠食物补充剂，因此我们必须在医生的指导下，服用一些含锌补充剂，如莱思纽卡宝宝锌制剂。然而，在服用补锌制剂之前，我们应该去正规医院检查。目前，检查微量元素有三种方法：血液检查、头发检查和尿液检查。相比之下，血液法更方便、更准确。
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宝宝缺锌，会导致厌食、智力低下、运动和语言迟缓。锌可以通过锌或食物补充宝宝的锌。锌主要存在于海鲜、动物内脏、牡蛎、蛤蜊、海鲜、鱼、动物血液、瘦肉、鸡蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜等。
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