宝宝大脑发育关键期，父母要做好下面几件事
发布时间 ：2022-08-22
来源 ：莱思纽卡
哈佛专家理查德发现，儿童大脑发育的高峰期，一生只有三次。如果父母能很好地培养孩子，他们的智力水平会比同龄人好。所以，儿童大脑发育的高峰期是什么？儿童大脑发育期分别为0-3岁、5-7岁、8-10岁三个年龄组。
在儿童大脑发育的关键时期，父母做好以下几点，孩子会更聪明：
0-3岁给孩子足够的营养，幼儿期是儿童大脑和身体发育的高峰期。此时，儿童需要大量的营养补充，但盲目补充营养是不可行的。
这个时候，孩子的身体需要成长，大脑也需要发育，所以家长一定要给孩子更多的钙、铁、锌和维生素。具体来说，他们可以喝牛奶、豆浆、粥，多吃蔬菜。父母可以为他们的孩子做饭，以避免他们的孩子不喜欢。
(2)注意洗菜和烹饪方法，防止维生素流失
许多家长认为，虽然给孩子吃得很丰富，但是孩子的身体还不够强壮，通常“疯狂地”给孩子补充各种维生素，但是效果还是不好。
由于烹饪方法和洗菜方法错误，导致蔬菜和水果营养流失，其实很多蔬菜洗后直接吃，是最好的。
(3)注意提高儿童的消化吸收能力
为了补充孩子的营养，父母有必要提高孩子的消化能力。否则，不管他们给孩子多好的食物，都是徒劳的。提高孩子消化能力的最好方法，无疑是锻炼，他们通常可以和孩子一起散步。如果孩子不会走路，他们可以带孩子，在家里爬来爬去。
分享到
END
微信
微博
0
0
