家长注意，这种宝宝易缺锌！给宝宝选择锌产品要注意4点
发布时间 ：2021-11-23
什么样的宝宝易缺锌？
处于辅食添加期的6~24个月的婴幼儿是锌缺乏的高危人群，主要是由于出生头两年生长发育非常快，体重迅速增需要大量的锌。
一般认为，足月新生儿在生后头6个月中，一方面由于婴儿体内储存的锌较多，初乳中锌的含量较高，大致可以维持锌代谢的平衡。但6个月以后，婴儿需要通过辅食添加来获取锌的补充，锌含量丰富的食物包括动物精肉、内脏、动物血等。
但是，早产儿或低出生体重儿，由于出生时体内锌储备不足以及出生后的追赶性生长，对锌的需要量高于足月健康儿，因而可能在出生早期就存在锌缺乏。反复腹泻、感染、发热的患儿由于锌丟失增加，也是锌缺乏的高危人群，应在生后及早进行锌制剂的补充。
那么缺锌有什么表现呢？
宝宝锌缺乏的表现有身材矮小、贫血、食欲不好和味觉差等。
怎么补充锌元素？
如果你的宝宝是母乳或配方奶喂养，母乳是婴儿天然的最好食品，配方奶中已经含有各种营养素，宝宝体重增长良好，因此不缺锌，不需要补充锌剂。如果奶量不足，辅食吃得很少，体重、身高增长不良，可以用锌剂治疗。
锌元素的用量是，6个月以内每天补充锌3毫克，6个月以后可以增加到5毫克，1~6岁10毫克，因各种锌剂中锌含量不同，可以计算后服用，须服用1~2个月。
如果存在明显缺乏，则按照每千克体重每天1毫克进行补充。为了预防缺锌，应该及时给宝宝添加辅食。日常生活中的食物，如海产品中鱼类含锌量较高；动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。
另外，豆类等都是补锌的好食品。如果能经常给宝宝吃些含锌量高的食品，一般不会发生缺锌。
如何给宝宝选购锌产品？
首先，一定要选吸收率高的锌。例如以葡萄糖酸锌为原料的锌剂，葡萄糖酸锌是中国食品药品监督管理总局（CFDA）批准的保健食品原料，吸收率高，生物利用度高、维持时间长。
其次，看锌剂的原材料供应商，查看供应商资质。如Innophos（颖乐福斯），全球领先的专业原料生产商，拥有多项食品原料创新奖和专利，所生产的产品符合欧盟认证的全球食品标准。
再次，2岁内的宝宝建议选择液体锌剂，最好配备刻度滴管，精准取量，方便喂养。
最后，外包装也不能忽视，推荐玻璃瓶包装。药用玻璃瓶耐侵蚀、耐高温、密封性能好，能保证产品的质量稳定。
●温馨提醒
在这需要特别提醒你的是，判断婴幼儿是否缺锌，一方面结合喂养史、既往病史、生长发育情况，另一方面血清锌测定对判断儿童锌缺乏具有一定参考意义。
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