铁是一种重要元素，长期严重缺铁会导致贫血。对于快速成长的婴儿来说尤其如此。宝宝从妈妈体内获得的铁质一般可以维持4到5个月。之后，从添加辅食开始，一场补铁大战打响。宝宝缺铁有什么特别的表现吗？

　　1.这些部分是白色的，注意

　　带宝宝去医院化验血常规当然是判断缺铁最准确可靠的方法：红细胞计数、血红蛋白量、红细胞比容等检测值都可以说明问题。

　　但在日常生活中，父母怎么可能做出粗略的判断呢？

　　①黏膜苍白：通常情况下，如果宝宝缺铁导致贫血，最有可能的就是皮肤和黏膜苍白。家长可以观察宝宝的脸、手、下眼睑内表面和口腔黏膜。

　　②头晕眼花：大一点的宝宝可能会主动告诉大人这种症状，需要注意。

　　提醒：严重贫血也可能导致学龄儿童学习障碍。

　　2纯母乳喂养的宝宝需要补铁吗？

　　有这样的数据

　　婴儿需要量：0～6个月婴儿每日铁需要量为0.27mg，7～12个月增加至11mg；

　　母乳中的铁含量：初乳中的铁含量为每升0.5-1.0毫克，成熟乳中只有0.3-0.9毫克。

　　婴儿在4到6个月内对铁的需求量很低，因为怀孕母亲通过胎盘提供的铁可以在4到6个月内使用。因此，母亲饮食中铁的摄入量高，对母乳的影响不大。

　　虽然我们非常支持母乳喂养，但是母乳喂养再好，六个月后应该给孩子添加富含铁质的辅食。母乳喂养超过六个月会增加婴儿缺铁的机会，并显着增加患贫血的可能性。

　　3.关于地中海贫血

　　地贫又称地贫，是一种典型的单基因隐性遗传病。在广东、广西、海南、云南、贵州、四川、香港等中国地区较为常见。

　　原因

　　我们都知道血红蛋白是红细胞的重要成分，它含有铁。而珠蛋白是血红蛋白的重要组成部分。

　　地中海贫血患者体内产生珠蛋白的基因发生突变，就像生产“零件”的“图纸”被打破，产生大量无法使用的珠蛋白“零件”。

　　那么，患有地中海贫血的婴儿需要补铁吗？

　　对于患有地中海贫血的婴儿，补铁是没有用的。一些重度地中海贫血患儿，由于频繁输血，体内铁堆积过多，需要进行除铁治疗。同样，食品补充剂也是无用的。

　　造血干细胞移植（包括骨髓和脐带血）是治愈这种疾病的唯一临床方法。实施与否需要听从儿科血液科医师的意见。

　　4从饮食入手，预防缺铁

　　无论宝宝多大，如果宝宝在体检时出现缺铁迹象，即使只是比正常范围低一点，也不要掉以轻心。

　　因为轻度贫血说明宝宝体内缺铁已经很严重了，稍不注意就会演变成更严重、危害更大的贫血。

　　通过膳食补充剂加强铁的摄入效果很好

　　①宝宝出生后坚持母乳喂养4～6个月。虽然母乳中的铁含量较低，但很容易吸收利用。

　　②如果宝宝是混合喂养或配方奶，选择铁强化配方奶。

　　③6个月起，给宝宝添加辅食，优先添加富含铁质的辅食，如强化铁的婴儿米粉、瘦肉、内脏、鱼等。注意鸡蛋中的铁蛋黄不适合吸收，所以蛋黄不是补铁的好选择。

　　④辅食中，让宝宝多尝试富含维生素C的食物，如草莓、猕猴桃、橙子、西红柿、深绿色蔬菜等。维生素C促进铁的吸收。

　　⑤根据美国儿科学会的建议，建议1岁以下的宝宝避免食用未制成婴儿配方奶粉的普通乳制品。普通乳制品的铁含量很低，此前的研究表明，一岁以下的婴儿摄入普通乳制品可能会增加缺铁性贫血的风险。

　　⑥对于1岁以上的宝宝，家长要在宝宝的饮食中继续保持多种食物选择，保证宝宝每天能吃到足够的富含易吸收血红素铁的食物，如瘦肉、内脏、动物血、鱼、海鲜等。

　　⑦同时，家长还可以在宝宝的饮食中适当搭配其他植物性非血红素铁源，如大豆、黑木耳、紫菜、芝麻等。不管是什么含铁的食物，家长都应该鼓励宝宝和富含维生素C的水果蔬菜一起吃，以帮助吸收。