宝宝缺铁吃猪肝可以补铁吗？
发布时间 ：2023-02-27
来源 ：莱思纽卡
宝宝缺铁吃猪肝可以补铁吗？相信很多家长都知道，缺铁对孩子的生长发育会有很大的影响，但是在生活中也有不少家长认为，自己的宝宝是不缺铁的，吃猪肝补铁就可以了。那么宝宝缺铁吃猪肝可以补铁吗？
由于猪肝是动物肝脏中含铁最丰富的食品，因此在给宝宝食用猪肝补血时，可根据情况适当增加肝泥或猪肝粉等食品。而对于生长发育期的婴幼儿，可选择在两餐之间吃肝泥（每周不超过1~2次）。在给宝宝喂辅食时，也可以让宝宝先吃少量肝泥（每次只食用1~2克）。需要提醒的是：补铁和补钙一样，并不能完全依靠食物。家长要经常带宝宝到医院做检查，根据体检结果及时咨询医生意见。
给宝宝补铁要注意什么？
1、由于宝宝对铁元素的吸收利用率很低，因此如果食物中含铁很高时也不能完全补铁；
2、对于已经存在缺铁的孩子要及时服用补铁剂，不能盲目补铁；
3、给宝宝补铁时要注意用量，最好和其他食物一起食用，不要单独服用。（如铁剂与蛋黄、肉类等一起食用，会使吸收利用率更高）。
4、肝含有丰富的、维生素C和蛋白质，可帮助人体吸收铁。因此补铁时应同时食用这些食物。
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