一岁半宝宝需要补DHA，一岁半宝宝需要补什么东西？
发布时间 ：2022-08-17
来源 ：莱思纽卡
一岁半宝宝需要补，一岁半宝宝需要补什么东西？如果宝宝吃得不好，很容易营养不良，那么一岁半的宝宝需要补充什么营养呢？一岁半的婴儿大多处于智力发育时期，那么一岁半的婴儿需要补充什么营养呢？当需要添加辅食时，婴儿可以吃更多含有益智元素的食物，如深海鱼。还有水果.动物肝脏等也是一岁半宝宝非常适合吃的食物哦。
一岁半的宝宝需要补充什么营养对宝宝的健康有好处？
1.应该给宝宝加鱼油吗？
一岁半的婴儿需要补充什么营养？1-1岁半的婴儿正处于智力发育期，通常建议父母给婴儿添加鱼油，因为鱼油含有和EPA两种特殊脂肪酸，DHA和EPA对宝宝神经系统的发育很有帮助，陆地上动.这两种脂肪酸几乎不含在植物油中。
因此，家长们把鱼油作为益智食品添加。事实上，宝宝一岁以后可以吃各种天然食物，只要宝宝经常吃深海鱼（如马哈鱼）.三文鱼.鲑鱼等。)，自然不会缺少这些益智因素。
特别是有些家长会犯错误"鱼肝油"当成"鱼油"添加是错误的。鱼肝油的主要营养成分是.维生素D，预防佝偻病.骨软化.夜盲症等维生素缺乏症药物，其实不宜过量食用，一旦摄入过多也会危害宝宝的健康！
2.适当给宝宝加水果
一岁半的宝宝需要补充什么营养？宝宝一岁以后可以吃很多水果，但也要注意洗净去皮。如果给宝宝喂葡萄，.樱桃和其他小而圆的水果需要小心，小而圆的水果很容易让婴儿窒息和窒息。为了避免婴儿吃水果后皮肤瘙痒和其他过敏现象，事实上，有些水果可以在喂食前煮熟，如菠萝.芒果.苹果.西瓜等。
给宝宝喂食最常见的香蕉.苹果.橘子.梨和其他水果，这些水果不仅营养丰富，而且有助于减少过敏。但同时同时，我们应该注意婴儿的喂养量，一些过量的水果喂养也会影响婴儿的健康。例如，橙子富含胡萝卜素，短期大量摄入胡萝卜素会导致高胡萝卜血症，可能导致婴儿皮肤发黄，严重可能伴有恶心.呕吐.四肢无力。另外，水果含糖量较多会影响宝宝的饮食和饮食量，所以最好在喂食或饮食后给宝宝喂水果。
3.动物肝脏加多好？
一岁半的婴儿需要补充什么营养？虽然动物肝脏营养丰富，但维生素丰富A，一切都有利有弊，所以动物肝脏吃得越多越好。
虽然动物肝脏中含有的是婴儿生长发育中不可缺少的营养物质，但过量摄入动物肝脏也会影响婴儿的健康。每个动物的肝脏都是解毒器官，动物肝脏中含有的有毒物质是肌肉的几倍。所以对于1到1岁半的婴儿来说，每天吃12克动物肝脏就足够了。
4.每顿饭吃鸡蛋是对是错？
一岁半的婴儿需要补充什么营养？许多父母喜欢给他们的孩子吃鸡蛋。事实上，鸡蛋在1岁后仍然不能取代主食。有些父母几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋，这是非常不科学的。
因为随着婴儿年龄的增长，胃肠道功能也在不断改善，但3岁前婴儿胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶分泌仍较少，所以如果鸡蛋摄入过多，会增加婴儿胃肠道的负担，严重也会引起婴儿消化不良腹泻。
健康营养专家告诉你，婴儿最好只添加蛋黄，每天总量不超过一个蛋黄；1-2岁的婴儿每天或第二天可以吃一个全鸡蛋；2岁以上的婴儿每天可以吃1-2个鸡蛋。
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