给宝宝刚开始添加辅食，有什么注意事项？

发布时间：2022-08-17

来源：莱思纽卡

当添加辅食时，如果你选择加强铁宝宝米粉，妈妈可以用母乳或温水冲调，第一次喂宝宝一勺就足够了，第一天尝试1-2次。如果宝宝适应得很好，你可以适当地增加食物的数量，2-3天后，如果你的宝宝适应了这种食物，试着添加新的食物。

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注意给宝宝添加新的食物，不要混合，每次添加新的食物观察2-3天，看看宝宝是否呕吐、腹泻、湿疹等不良反应，方便区分宝宝对哪种食物过敏。这样，逐渐添加宝宝辅食，如果宝宝适应这些食物，妈妈可以混合这些食物，来确定宝宝不会过敏，如米粉混合蛋黄、肉泥蛋汤等。

警惕食物过敏

在给宝宝添加新食物时，应特别注意观察，宝宝是否对食物过敏。如果宝宝在吃新食物，前两天有呕吐、腹泻、湿疹等不良反应，妈妈必须立即停止进食。

在宝宝的过敏症状消失后，你可以试着，给宝宝一些这样的食物。如果有不良反应，不要再喂了。如果妈妈不确定，可以去医院询问医生，以确认宝宝是否对食物过敏。

美国儿科学会指出，90%的宝宝过敏是由牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼、贝类、小麦和大豆等，8种高度敏感的食物引起的。当妈妈给宝宝吃这些食物时，一定要警醒！

不要停止母乳喂养！

经常听到一些老年人说，6个月后母乳没有营养，所以他们在添加辅食后，停止母乳喂养。这大错特错！辅食，顾名思义，"辅助食品"，母乳仍然是7-24个月大宝宝的重要营养来源，妈妈千万不要本末倒置！

根据《中国居民饮食指南》，6个月后，宝宝可以继续从母乳中，获得能量、各种营养物质、抗体、低聚糖等免疫保护因素。继续母乳喂养，可以减少腹泻、中耳炎、肺炎和其他传染病。研究表明，继续母乳喂养，也可以减少宝宝的食物过敏、皮炎和其他过敏性疾病。从心理发展的角度来看，母乳喂养也可以增加母子关系，促进宝宝的神经和心理发展。

因此，在条件允许的基础上，即使宝宝添加了辅食，也不要停止母乳喂养，建议妈妈坚持母乳喂养到2岁以上。

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