婴幼儿辅食喂养误区，孩子吃得越多越容易长个
发布时间 ：2022-08-17
来源 ：莱思纽卡
家有宝宝的宝妈们看过来，宝宝每个月辅食的性质，都不一样，家长要了解辅食的性质。
6个月~7个月：每天一次泥糊状的食物
一开始可以给孩子买高铁米粉、肉泥、肝泥，慢慢给孩子胡萝卜泥、苹果泥或者南瓜泥，给孩子蒸一些肉泥，每天中午一天吃一次。
8个月~9个月：软烂粥或面条，每天1~2次
孩子8个月后长出牙齿，此时可以慢慢锻炼孩子的咀嚼能力和吞咽能力。
所以可以给孩子煮一些粥和面条，8~9个月可以吃一点软烂的食物。
然而，粥和面条也应该加入一些肉或蔬菜。不要简单地给孩子吃粥和面条，因为粥和面条很容易营养不平衡，这个月每天吃1~2次就可以了。
10个月~11个月：每天吃2~3次颗粒状食品
孩子们可以在10个月内，为孩子们做一些颗粒状的食物，锻炼他们的咀嚼能力。这时，孩子们每天要吃两~三种辅食，奶量开始减少，辅食开始增加。
尽量让孩子自己吃，可以锻炼孩子的自主饮食能力，也可以锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力。
尽量避免在这个时候，给孩子吃太多软烂的食物，因为这个时候，主要是锻炼孩子的咀嚼能力。
一岁以后:慢慢以食物为主食，减少牛奶量，慢慢过渡到成人食物
一岁以后，孩子们每天要吃三种辅食。通常，他们也可以用水果或面包，为孩子们做额外的食物。孩子们做的辅食，可能像花生大小的颗粒，这样孩子们就可以自己吃了。
儿童食品也要多样化。
每日奶量只有400~600毫升就够了，剩下的时间主要是吃饭。孩子的乳制品，只是一岁以前的主食，一岁以后的孩子要以食物为主食。
因此，在添加辅食时，我们应该让孩子学会慢慢过渡，让孩子有更多的营养摄入，让孩子通过吃辅食获得足够的铁，这将有助于孩子的大脑发育和身高增长。
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