维生素AD同补，助力宝宝成长，效果加倍！
发布时间 ：2022-08-16
来源 ：莱思纽卡
维生素D——骨骼生长的“马达”
，也被称为视黄醇，它与基因调节有关。维生素A可以维持智力和视力的发展。缺乏维生素A，会导致夜盲症、干眼症和其他疾病。一些妈妈知道维生素A，可以提高抵抗力，抵抗外部细菌，减少感冒、发烧和腹泻的频率，但也可以预防缺铁性贫血。然而，很少有妈妈知道，维生素A在宝宝的身高中，起着至关重要的作用。
维生素A可以促进蛋白质生物合成，帮助细胞增殖和分化。同时，维生素A可以增强骨骺软骨中的细胞活性，促进骨细胞的分化和平衡，提高骨（特别是长骨）的生长速度。
此外，维生素A还能促进夜间生长激素和甲状腺激素的分泌，与身高生长密切相关，具有明显的生长效果。
同时，如果宝宝由于缺乏维生素A，而导致免疫力和身体衰退，频繁感冒或感染，导致饮食有限，这将不可避免地，影响营养的综合吸收，不利于身高发育。
钙与维生素D的结合，只能保证人体骨骼发育的基本骨量，即保证骨骼的横向增加，奠定良好的基础。然而，身高的生长，主要取决于长骨的发育，即骨骼的纵向生长，从而促进身高的生长。考虑到维生素A在促进长骨生长中的重要作用，维生素A是生长中最关键的营养素。
“能量来源”——建议食补不到位，可以考虑维生素AD同补
维生素A在食物中似乎有很多来源，但主要集中在肝脏和深色蔬菜上，但它们并不是宝宝补充维生素A的最佳安全来源。胡萝卜和其他深色蔬菜只含胡萝卜、β胡萝卜素，不是直接维生素A。β胡萝卜素由于烹饪时间、方法等因素的限制，胡萝卜素转化为维生素A的概率很低(不到1/12)。因此，宝宝很难从深色蔬菜中，获得足量的维生素A。
动物肝脏是动物的解毒器官，不建议宝宝使用。因此，与上述维生素D一样，它在日常生活中，不能摄入足够的维生素D，一般专家会建议，两者一起补充。两者可以共同促进身高发育。更重要的是，它们可以共同增强免疫系统，给宝宝一个健康的身体，这是所有生活活动的基础。
在选择产品时，要注意维生素A：D是否是3:1的最佳科学比例，选择信誉好、品牌大的产品，如医生专家推荐的莱思纽卡维生素AD滴剂，是宝宝所需要的维生素A和维生素D的好选择，也是最好的科学比例。
在这个“长高黄金季”，如果你想让宝宝快速成长，必须掌握上述内容，科学合理地补充宝宝的营养。
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