宝宝缺钙，锌怎么补？
发布时间 ：2022-08-10
来源 ：莱思纽卡
宝宝缺钙，锌怎么补？宝宝是否缺钙缺锌，最好做微量元素检测，如果缺乏可以给宝宝补充，并定期复查。钙和锌最好每两小时服用一次。补锌时，不仅要与钙制剂分开，还要与富含钙的牛奶和虾皮分开。
补充这两种微量元素的最佳顺序是"先锌后钙"，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，儿童的生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在这个过程中，锌不仅起着重要的催化作用，而且广泛参与蛋白质、生长激素的合成和代谢，是身体的发育"根据地"。如果先给孩子补锌，可以加速包括骨骼在内的细胞的生长，而骨骼细胞的增多和生长正是钙沉积的基础。因此，补锌后给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。钙的吸收一般与和维生素D有关，锌直接影响的代谢，并帮助维生素D吸收钙。因此，补充锌可以用一半的努力得到两倍的结果。
孩子吃什么补钙锌效果最好最快
事实上，孩子们不仅可以补充钙和锌，就像平衡一样，孩子们需要补充均衡的营养.
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