防止婴儿缺铁的最好方法是辅食
发布时间 ：2022-08-10
来源 ：莱思纽卡
钙补充剂推荐小食谱，牛奶香紫薯米糊，方法：先将紫薯去皮切成小块，蒸成泥；将小米洗净放入锅中，加入适量水煮至粘稠，然后加入紫薯泥，加入配方奶搅拌均匀，直至变成糊状。
防止婴儿缺铁的最好方法是辅食。因此，婴儿的第一种辅食一般推荐为高铁婴儿米粉，婴儿的辅食也应注意添加铁元素。虽然黑木耳被称为"素中之荤"，是理想的补血药。但需要注意的是，木耳滋润容易滑肠，会加重腹泻症状，腹泻的宝宝最好不要吃。
铁推荐小食谱，猪肝瘦肉粥：方法：猪肝，瘦肉洗净，切碎，加油，盐混合均匀，米饭洗净，放入锅中，加水适量，煮至粥加入猪肝，瘦肉，然后煮至肉煮熟。
锌是婴儿生长发育所必需的营养物质之一。缺锌会导致厌食症和抵抗力差。锌补充剂推荐小食谱，莲藕蛋黄泥，方法：莲藕洗净，去皮，切成小块，然后放入锅中蒸，冷却后打成泥，然后将莲藕泥倒入锅中，用小火煮，用碗盛。煮鸡蛋，把蛋黄部分打成泥，然后把蛋黄泥和莲藕糊搅拌均匀。
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