关于宝宝吃DHA，宝宝几个月开始吃DHA？
发布时间 ：2022-08-05
来源 ：莱思纽卡
添加补充食品约6个月后，除喝牛奶外，宝宝还要尽量保证添加补充食品，添加富含一些的食物，除了高脂肪海鱼或淡水鱼（如鲈鱼、鲑鱼、银鳕鱼、黑鳕鱼）和一些贝类、鸡蛋、海带等。
如果饮食来源有限，可以为宝宝选择补充剂。相对而言，藻油DHA更合适。
3岁前是宝宝大脑发育的关键时期，因此，宝宝在这个阶段需要DHA非常重要。宝宝出生后0-6个月，是宝宝大脑发育的关键时期。在此期间，有必要补充宝宝DHA，因为它能帮助孩子的大脑发育，使宝宝更聪明。DHA取决于父母是否选择给宝宝吃，如果是母乳喂养，妈妈可以多吃深海鱼和核桃。
宝宝期越早补充越好，DHA它是神经系统细胞生长和视网膜发育的主要成分。如果是母乳喂养，建议母乳喂养的母亲，在怀孕期间开始服用，并通过胎盘乳喂养宝宝；如果是奶粉喂养，可以根据体重和剂量添加奶粉，根据疗程及时体检，观察生长发育。
正常情况下，孩子6个月后，开始补充DHA比较好。DHA是大脑发育的重要营养物质，能促进体内酶功能的转化，促进宝宝大脑的发育，增强宝宝的记忆力，提高智商，促进视网膜的发育，提高视觉敏感性。在选择DHA时，注意知名厂家生产的奶粉，选择通过国家标准检测。
宝宝可以在4个月后开始添加补充食物。此时，蛋黄可以作为宝宝的补充食物之一。蛋黄有很高的营养价值，一开始，你可以让你的宝宝吃少量的蛋黄，当宝宝的胃能吸收和消化时，可以给宝宝一整块蛋黄。
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孕妇和宝宝什么时候吃DHA最好？
孕期补充DHA，有利于宝宝的智力和视力发育，使宝宝的大脑发育更加完整。想要一个机智的宝宝，应该在怀孕期间补充DHA开始。DHA还能缓解产后抑郁，释放母亲的情绪，停止抑郁。那么孕妇在怀孕期间应该什么时候吃DHA呢？宝宝吃DHA的最佳时间是什么时候呢？
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关于宝宝吃DHA，宝宝DHA摄入量是多少？
DHA，也叫二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于人体Omega-3、不饱和脂肪酸家族的重要成员。DHA是神经细胞生长和维持的主要因素，它是大脑和视网膜的重要组成部分，它在人脑皮层中的含量高达20%，约占眼视网膜的50%。因此，它对胎儿的智力和视力发育非常重要。
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宝宝吃DHA，吃到几岁比较好
一般来说，正常宝宝不需要服用DHA。如果是早产儿，一定要吃DHA。 1、普通宝宝可以以母乳或奶粉的形式，吸收到DHA，而且可以保持宝宝的正常发育，所以一般孩子不需要服用DHA，否则会损害宝宝的身体器官，导致细胞纤维化等症状，从而影响宝宝的健康甚至生命安全。
