3岁以内宝宝喂养容易出现的错误

发布时间：2022-08-03

来源：莱思纽卡

　　婴儿，身体发育很快，对营养的需求也很大，想让他长得好，母亲应该特别注意饮食的全面平衡。然而，婴儿的胃肠功能脆弱，消化能力差，如果饮食不当很可能损害胃，严重也会导致营养不良，所以我们必须确保科学合理的饮食。特别是对于3岁以下的婴儿来说，饮食中最禁忌的几个错误。

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　　在生活中，许多母亲认为婴儿正在成长，所以每顿辅食都会添加一些鱼、肉或其他高营养的食物。虽然初衷很好，但婴儿的饮食注意营养均衡，除了添加这些营养外，还要及时补充一些牛奶、水果、蔬菜、谷物等食物，使营养更全面。婴儿的消化系统很脆弱，如果你经常吃这些高营养的食物，不仅会导致消化不良，而且会导致营养过剩，导致体内积热，导致火灾。但婴儿本身就属于"纯阳体质"，容易出现肝火旺的情况，建议妈妈家里经常有一些清热去火的婴儿专用产品，可以轻松预防和解决宝宝的上火问题。

　　过度喂养

　　宝宝吃完饭后，有些妈妈总是想让他多吃几口，或者赶紧喂，怕宝宝吃得少。宝宝胃容量有限，消化能力差，妈妈这样做可能会导致过度喂养。这样会增加宝宝的胃负担，引起消化不良，导致食物积聚和胀气，严重时还会导致营养不良。因此，在宝宝的饮食中，妈妈一定要按需喂养，这样才能更好地照顾好自己的胃。

　　睡前加餐

　　有些妈妈觉得晚上时间太长，担心宝宝饿，故意给宝宝加餐，这是非常错误的。晚上是身体各种功能的休息时间。如果睡前加餐，宝宝的胃肠系统在睡眠状态下仍在高速运转，很容易降低睡眠质量。而且，为了更好地消化食物，消化道必然会扩张，有限的氧气会转移到消化道，导致宝宝大脑暂时缺氧，对大脑危害很大。

　　吃太多的甜食

　　婴儿非常喜欢吃甜食，如糖果、巧克力等，但吃太多的甜食对他们的身体不好。婴儿大约6个月开始长乳牙，吃太多的甜食肯定会增加未来蛀牙的风险。此外，甜食也会降低婴儿的味蕾，从而导致食欲下降，从长远来看，可能会出现营养不良、发育迟缓，所以母亲不能让婴儿吃太多的甜食，尤其是3岁以下的孩子。

　　以上是母亲在喂养婴儿的过程中容易犯的四个错误，每一个都严重营养了他的健康，所以不能继续。

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