补钙却只管补充钙元素？这可能还不够
发布时间 ：2022-08-03
来源 ：莱思纽卡
补钙却只管补充钙元素？这可能还不够。如果身体不能吸收补充的钙，补充剂就没有用了。有些母亲可能会说，然后我会给宝宝更多的钙，所以虽然他的吸收率很低，但只要量很大，你仍然可以补充足够的钙。
事实上，这个想法是错误的！人体每天摄入的钙有一定的限制。过量食用钙不仅会导致儿童食欲不振，还会出现高钙尿症和高钙血症。因此，钙应该是适量的，但也需要样才能正确利用补钙。
首先，介绍我们经常看到的好帮手--维生素D。
维生素D就像是帮助钙进入人体的关键。它能诱导肠粘膜产生特殊的钙结合蛋白，增加肠粘膜对钙离子的渗透性，促进肠内钙的吸收，使钙离子更好地在我们体内工作。如果没有它，一些钙只能从肠道白白流走，不能被我们的身体吸收。
其次，介绍钙使用的强助攻-骨蛋白营养。
毫无疑问，维生素D能促进钙的吸收。然而，一些家长一直在为宝宝补充钙营养和维生素D，婴儿仍然缺钙。这是什么原因？
那是因为宝宝能吸收钙，但不能很好地利用它。
简单地说，婴儿每天吃胃里的钙营养，并没有真正到达骨骼，形成稳定的骨钙。此时，骨蛋白营养可以促进血钙转化为骨钙。骨蛋白营养和钙一样，是合成骨细胞所需的营养物质。当婴儿体内有足够的骨蛋白时，骨细胞可以正常合成，有助于提高钙营养的吸收和利用率。它就像水泥沙一样，把钙紧紧地留在骨头里，是血钙转化为骨钙的关键物质。
我们都知道三角形有很好的稳定性，在钙补充剂中，也有稳定的钙补充剂金三角形钙、维生素D和骨蛋白，三者在自己的岗位上履行自己的职责，一起护送婴儿钙补充剂，一起，可以更科学，更有效地补充钙。
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维生素D是决定钙是否被身体完全吸收的关键
维生素D是决定钙是否被身体完全吸收的关键。维生素D可以改善身体对钙的吸收，促进生长和骨钙化，促进牙齿完整性。如果你缺乏维生素D，那么钙就无法被吸收。特别是，上班族、婴儿、孕妇和其他在工作环境中缺乏阳光的群体应每天补充足够的维生素D，以确保钙的吸收。
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众所周知，维生素D有助于肠道吸收钙，促进细胞分化，它是每个人必不可少的营养物质，尤其是在宝宝和青少年的生长发育中，更是不可或缺。
