宝宝常吃DHA有害吗？
发布时间 ：2022-08-04
来源 ：莱思纽卡
众所周知，为了宝宝的健康成长，很多家长不仅要注意，孩子在日常饮食中吃的食物，还要给孩子补充其他营养。市场上有很多保健品供家长选择。然后，经常吃有害吗？是什么食物？现在，让我们一起来看看。
宝宝常吃DHA有害吗
DHA不能一直吃太多，DHA摄入过多，会导致免疫力低下，消化负担增加等副作用。父母在给宝宝补充营养时，可以选择合适的DHA。但任何营养素的摄入量，都必须适中，一旦摄入过多的营养物质，就会打破人体所需的营养平衡。
另外，DHA对抗血栓形成，抑制血小板聚集。因此，应适当控制出血性疾病、肝硬化和凝血功能障碍患者的DHA摄入量。建议咨询专业医生，确定宝宝的DHA补充量。
虽然宝宝吃DHA副作用，效果难以确定。吃DHA也不能保证，能满足儿童大脑的发育。神经细胞膜结构一旦受损，就会不完整，影响脑神经之间的信息传递。DHA在维持儿童的大脑结构和功能方面，也起着非常重要的作用。
虽然DHA是人脑发育的重要物质之一，也被生动地称为“脑黄金”。但是专家说，DHA过量摄入，会导致免疫力下降等副作用，宝宝发育不良会影响免疫功能。另一方面，因为DHA是一种不饱和脂肪酸。就化学性质而言，与饱和脂肪酸相比，相对不稳定，容易氧化，氧化会产生对人体有害的过氧化物。
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