孕妇需要DHA吗
发布时间 ：2022-08-01
来源 ：莱思纽卡
答案是肯定的，孕妈妈补充DHA，一方面满足自己的需要，另一方面满足胎儿生长的需要。
怀孕是补充DHA的黄金时期，怀孕3个月至产后6个月是宝宝大脑发育的黄金时期，宝宝大脑发育的速度和程度是人脑的70%。胎儿大脑发育所需的DHA是由母亲获得的，准妈妈应该尽早服用DHA补充剂，以确保未来新生儿的母乳质量。研究表明，怀孕期间补充充足的DHA与日后更高的智商有关。
DHA对孕妇有必要吗?许多科学家已经证明DHA与大脑和视网膜神经细胞的生长和成熟直接相关，因此建议孕妇从妊娠第四个月开始适当补充DHA。孕妇可以多吃含DHA的食物，也可以适当补充DHA营养。
2、孕妇DHA什么牌子好?
如何选择DHA营养?在选择DHA营养产品时，要注意产品的DHA含量，选择DHA含量高的产品。
选择国产产品比较合适，价格也比较实惠:市面上很多DHA营养产品都属于鱼油类产品，含有DHA和EPA(另一种omega-3不饱和脂肪酸)。孕妇应选择DHA含量高、EPA含量低的鱼油产品。由于中国海域鱼油中DHA含量高于大西洋等海域，国内DHA补充剂中DHA含量较高，EPA含量较低。因此，孕妇选择国产产品比进口产品更合适、更实惠。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
孕妇吃DHA真的管用吗？
如今，许多孕妇在怀孕期间，非常关注宝宝的营养补充，特别是宝宝的大脑智力发育。因此，大多数孕妇都非常热衷于吃DHA，给宝宝补充营养，所以，孕妇不吃DHA会怎样？补DHA真的有用吗？接下来，让我们来看看这个问题。
-
怀孕必须补充DHA吗？
怀孕后，孕妇必须小心，尤其是在饮食方面。孕妇不仅要吃得健康，还想要一个健康的孩子。然后，孕妇需要在怀孕期间吃DHA吗？怀孕必须补充DHA吗？接下来，让我们一起来看看。 怀孕的准妈妈们，可以多吃鱼，尤其是鲫鱼、鱼脑、黑桃、卷心菜、大豆、牛奶、蛋黄等。避免吃含有明矾的食物，如油条。注意这些，有利于脑细胞的发育。
-
孕妇需要DHA吗
孕妇需要DHA吗?DHA对孕妇有必要吗?许多科学家已经证明DHA与大脑和视网膜神经细胞的生长和成熟直接相关，因此建议孕妇从妊娠第四个月开始适当补充DHA。孕妇可以多吃含DHA的食物，也可以适当补充DHA营养。
