孩子多大吃藻油DHA好？藻油DHA有什么作用？
发布时间 ：2022-07-29
来源 ：莱思纽卡
相信现在很多家长都很重视孩子的营养补充问题，会不时给他们的孩子补钙、，孩子吃多少比较好呢？DHA藻油适合孩子吗？很多妈妈都不太懂，下面，小编就为大家解答一下。
藻油DHA，一般建议午餐时服用脂溶性DHA。
DHA，二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于人体ω-3不饱和脂肪酸家族的重要成员。DHA是神经细胞生长和维持的主要因素，是大脑和视网膜的重要组成部分。脂肪酸含量高达人脑皮层的20%，约占视网膜的50%。因此，它对宝宝的智力和视力发展非常重要。
大多数人认为，鱼是DHA的主要来源，因为鱼有很丰富DHA含量。鱼通过海藻食物链积累，因此，可以直接服用藻类DHA，不仅更直接，而且没有鱼油的腥味。
藻油DHA，相对而言，更稳定、更安全，更适合孕妇和宝宝。消费者应仔细阅读各种食品手册，并将其结合起来，选择和判断DHA所需的数量。
藻油DHA有什么作用？
藻油DHA能促进胎儿脑育，促进视网膜光感，防止孕妇早产，控制产后抑郁。建议孕妇吃DHA，在怀孕前一个月开始服用，给胎儿储备DHA，怀孕后第4个月继续服用，直到宝宝出生后6个月。注意儿童服用DHA每天最多100毫克，不要过量。
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鱼油DHA和藻油DHA哪个好？
现在很多家长都知道了DHA，在宝宝大脑和视力的发育中，起着非常重要的作用，所以会为儿童选择相关产品。但是，当你买DHA产品时，可以找到两种产品——鱼油DHA和藻油DHA，哪个更好？
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鱼油DHA好，还是藻油DHA好？什么样的藻油DHA更优质？
简单来说，缺了DHA会影响人们的大脑和视力，就像母乳一样，宝宝每天都吃配方奶粉、鱼和海鲜，才能摄入DHA。这时，宝妈们会有疑问：既然这些都包括DHA，为什么要补充DHA营养剂？
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藻油DHA有什么作用和功效，你知道吗？
我们都知道流感很容易感染，如果我们粗心大意，宝宝可能会感染传染病。此时，宝宝的抵抗力相对较差，体内的防御系统，不能阻止这些细胞的入侵，因此有适当数量的DHA摄入也很重要。因此，藻油DHA有什么作用和功效？
