七八个月的宝宝如何添加辅食
发布时间 ：2022-07-26
来源 ：莱思纽卡
当婴儿进入7-8个月大时，其身体发育逐渐减缓，自主活动显著增加，日常能量消耗不断增加。因此，他的饮食结构也应该相应地改变。7-8个月儿童补充食品的显著特点是，他们可以吃混合食品和泥质食品。
添加辅食的基本原则
每天添加的辅食数量几乎没有变化。每天添加3次，添加时间不变。它是在吃牛奶时添加的。有更多种类的补充食物可以尝试，但你不能吃食物。不要让孩子接触有调味品的食物，不要吃难以消化吸收的食物和陈腐的食物。相反，选择营养价值高、加工精细的混合泥食品。每餐添加的辅食量基本上不会减少牛奶量。过多的辅食肯定会减少每餐的牛奶量，并影响儿童的发育。在添加补充食品的过程中，如果孩子生病，可以暂时停止，待疾病恢复后再添加。
家长可以通过以下方式操作
第一顿补充餐最好在早上或早上。母乳喂养的儿童最好在补充营养后喂养。人工喂养的儿童可以免费。这类食物是10克以上的婴儿米粉和一半的蛋黄。将这两种食物混合，加水和牛奶糊喂养。
第二次补充食物安排在中午或下午。最好在吃完牛奶后立即添加。这顿饭可以加蔬菜泥或水果泥。如果婴儿在第一阶段已经尝试了所有罐装蔬菜泥和水果泥，他可以尝试两阶段混合蔬菜泥，每次最多不超过三分之一瓶。如果你吃新鲜的蔬菜和水果，加工要精细，摄入要严格控制。一般来说，每次添加量不应超过30克。
第三种补充食物可以安排在晚餐或饭后。你可以为婴儿选择罐装肉酱。先尝试第二阶段，8个月后尝试第三阶段。自制肉类辅食存在许多问题，难以消化和吸收，应尽量避免。常见的婴儿肉泥食品有鸡泥、牛肉泥、骨髓泥、肝泥、鱼泥等。婴儿肉泥富含蛋白质、维生素和矿物质。
婴儿接触肉类食品后，也应遵循“由少到多”的原则，每次添加10克以上，尝试2-3次，无不良反应，并逐渐添加量。一般来说，一次最多加三分之一的瓶子。对于肉酱食品，孩子们也需要尝试同样的方法。打开瓶子后，他们可以在三天内吃完。吃了一瓶后，他们可以吃另一种。在添加肉酱食品的过程中，家长应注意孩子的反应。如果发现异常情况，如腹泻、呕吐、便秘、皮疹，应立即停止添加。当孩子拒绝接受某种混浊的食物时，父母不应该强迫孩子接受。他们应该从孩子能够接受的最小数量开始，让孩子尝试多次，并逐渐适应。
在7-8个月期间，虽然婴儿每天接触的食物种类增加，每顿饭中补充食物的比例也逐渐增加，但对大多数婴儿来说，牛奶仍然是最有营养的食物，最容易消化和吸收。因此，不要轻易减少儿童每天的奶量，婴儿每天仍需要摄入700-800毫升的牛奶。大量临床观察证实，逐步添加补充食品不仅可以满足婴儿对营养素的需求，丰富味觉刺激，培养咀嚼能力，还可以保证儿童肠道健康，促进儿童健康发展。
分享到
END
微信
微博
0
0
