8个月的宝宝吃什么辅食比较好
发布时间 ：2022-10-20
来源 ：莱思纽卡
八个月大的宝宝开始逐渐过渡到童年阶段，需要更多的营养和更多的品种。因此，妈妈们应该更加关注八个月宝宝的饮食需求。接下来给大家讲一个八个月宝宝的发育指标：
体重：男婴约9.12公斤，女婴约8.49公斤；
长度：男婴约71.5厘米，女婴约69.9厘米；
头围：男婴约45.7厘米，女婴约44.6厘米；
胸围：男婴约45.1厘米，女婴约43.9厘米；
坐高：男婴约45.2厘米，女婴约44.4厘米；
牙齿：基本上八个月大的时候，牙齿就开始陆续长出，有的宝宝已经长出2到4颗牙齿。
8个月的宝宝吃什么比较好？
1.蔬菜的选择
八个月的宝宝应该吃什么？这实际上非常重要。婴儿还小，消化吸收能力和咀嚼能力还不如大人。蔬菜不能太单一，最好给宝宝一些胡萝卜、西红柿、洋葱等。也可以为宝宝尝试富含纤维的蔬菜，如菠菜、卷心菜、萝卜和葱。
2.水果的选择
8个月的宝宝应该吃什么？水果是必须的。宝宝八个月以后，一般的水果就可以吃了。妈妈可以把苹果、梨、桃等水果切成薄片。宝宝可以吃香蕉、葡萄和橙子。用水果制成的果汁也是婴儿的不错选择。
3.蛋白质补充
蛋白质是构成宝宝的重要营养素。大多数肉制品都含有大量蛋白质，如鸡、鱼、蛋、鱼、虾和蟹。豆制品富含植物蛋白。因此，您可以给宝宝多吃豆腐。此外，核桃、杏仁、松子等干果的蛋白质含量也非常好。
4.加入肉泥
对于八个月大的婴儿来说，仅仅给宝宝一些水果和蔬菜是不够的。因此，最好给宝宝添加肝泥、虾泥等肉泥。肉泥会给宝宝带来很多营养。
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