为什么要提倡母乳喂养？新手妈妈母乳喂养攻略
发布时间 ：2022-07-28
来源 ：莱思纽卡
从10月怀胎到一朝分娩，所有的孕妈都对新生儿的到来，充满渴望和快乐。然而，对于即将到来的育儿生涯，孕妇，尤其是新手妈妈，将不可避免地害怕困难。别害怕，在这里有一份，新手妈妈母乳喂养攻略，教你如何科学母乳喂养。
一、为什么要提倡母乳喂养？
母乳是新生儿最好的天然食物，营养丰富，包括各种免疫物质、矿物质、维生素和酶，在新生儿的生长发育中，起着重要的作用。
2、纯母乳喂养，哪种奶粉喂养和混合喂养比较好？
专家认为，原则上提倡母乳喂养。研究表明，母乳喂养的宝宝生病较少，可以健康成长。妈妈应掌握母乳喂养的理论和方法，以确保宝宝有足够的母乳，以确保宝宝的健康。
3、奶娃怎么奶？姿势有什么讲究？
当宝宝需要时，妈妈应该按需母乳喂养。正确的哺乳姿势应该是胸部、腹贴腹、下颌贴乳房、孩子的头和身体是一条直线。常见的哺乳姿势是摇篮式的、交叉式、橄榄球式、侧卧式。
4、月子期间怎么吃催乳素？
多喝水：90%的母乳是水，所以多喝水有利于合成、分泌母乳。中国营养学会建议，普通女性每天喝大约7~8杯水；哺乳期妇女应多喝，也就是每天10~11杯。
补充优质蛋白质：母乳中的蛋白质含量很高，通过食物获得足够的优质蛋白质，对提高母乳的质量和数量非常重要。一般来说，肉汤的蛋白质含量只有1%，肉块蛋白含量可达15%~20%。无论是鸡汤还是鱼汤，最好吃鱼汤或猪蹄汤、吃鸡蛋很有用，记得把它转给你的家人。
5、堵奶怎么办？
如果被阻塞了，就会被打开。母乳喂养的方法，是让宝宝学会使用正确的母乳喂养方法，并吮吸更多，如果宝宝不能吃那么多，可以用吸奶器吸出母乳。如无效，应采用按摩技术，注意适当的按摩强度。
二、提醒新手妈妈
母乳喂养不仅能增进母婴关系，还能增加宝宝的营养、促进身体发育、增强宝宝的免疫力，也有利于妈妈子宫的恢复，减少产后出血。此外，降低乳腺癌和卵巢癌的发病率，也是一种有效的避孕措施。母乳喂养是一种经济、方便、省心的决策，有利于提高全民素质，帮助家庭和谐，同时母乳喂养，也是一个快乐而困难的过程。
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