宝宝益生菌可以长期吃吗？长期吃会有依赖性吗？
发布时间 ：2022-07-28
来源 ：莱思纽卡
益生菌可以调节肠道功能，给宝宝补充益生菌有很多好处，所以宝妈们会不惜一切代价，为宝宝购买最好、最昂贵的益生菌，因为妈妈希望在给宝宝服用益生菌后，让宝宝茁壮成长。如果孩子生长迅速，营养没跟上，肯定会阻碍孩子的健康生长。那么，宝宝的益生菌能长期吃吗？
益生菌主要分为药用、保健和食品三种类型，即药用益生菌，不建议长期食用，保健益生菌和食品益生菌可以。
益生菌能改善儿童胃肠道消化吸收功能，避免便秘，治疗腹泻，增强免疫系统功能，预防过敏，治疗口腔感染，预防胃胀。
在日常生活中，调整孩子，给孩子更多的水，再加强锻炼，不容易感冒。当孩子有腹胀、消化不良等症状时，可以用益生菌调整，如果你想促进孩子的胃肠道消化和蠕动，可以给孩子喝酸奶和牛奶。
孩子们总是不吃东西，他们对食物很挑剔，不能经常吃营养美味的食物时，可以吃一些益生菌。如果成年人有不正常的饮食习惯，或经常用零食代替正常三餐，孩子们也可能养成坏习惯。
保健和食品级益生菌不会产生依赖性，但长期使用相同的益生菌，会导致肠道菌群失衡。因此，建议不要使用相同的益生菌，超过一个月。如果改进不明显，需要继续使用，请更换其他品牌的益生菌。
如果宝宝消化不良，可以结合饮食疗法煮一些小米粥，有营养和胃的作用。在此期间，不要吃辛辣、油腻和刺激性的食物，祝宝宝早日康复。
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