藻油DHA有什么好处，对孕妇和宝宝有什么好处？
发布时间 ：2022-07-26
来源 ：莱思纽卡
市场上有许多藻油，因此，在选择时一定要注意的成分，不能盲目选择，具体情况可咨询医生。藻油DHA主要适用于孕妇，更容易被孕妇吸收，为宝宝提供足够的营养。
藻油DHA有什么好处，对孕妇和宝宝有什么好处？
孕妇和宝宝，可补充藻油DHA。服用后不但没有副作用，还能帮助身体生长发育。
1.藻油DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量小。从深海鱼油中提取的鱼油含量较低，DHA性质活跃，易氧化变腥，EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用。从深海鱼油中提取DHA和EPA，对老人和成人比较有利。
从海藻中提取的藻油DHA，最有利于孕妇和宝宝吸收，能有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。选择藻油DHA，学术界同意并推荐藻油DHA，因为更适合孕妇和宝宝。
2.克罗夫特教授首次在英国脑营养研究所揭示DHA的奥秘：DHA是人脑发育的一种重要的生长物质。DHAω-3脂肪酸约占大脑的97%，人体必须有足够的脂肪酸，才能保持各种组织的正常功能。
DHA作为一种脂肪酸，它能增强记忆和思维能力，提高智力的作用更为显著。流行病学发现，补充DHA的人，心理承受能力强，智力发展指数高。
3、对眼睛的好处，DHA占总脂肪酸的60%﹪，每个视紫分子周围都有60个分子DHA磷脂分子被包围，提高视网膜色素分子的视觉敏感性，帮助大脑中的神经传递。
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