宝宝吃益生菌，吃多长时间最好？益生菌能和奶粉一起冲吗？
发布时间 ：2022-07-25
来源 ：莱思纽卡
益生菌可以调节肠胃功能，如果宝宝有一些消化不良，一些宝妈会选择使用益生菌，来解决这个问题。但是现在市场上有很多质量参差不齐的益生菌。宝妈们应该注意，购买针对不同年龄宝宝的益生菌。那么，宝宝益生菌最好吃多久？还有，益生菌可以和奶粉一起冲调吗？
一、宝宝益生菌吃多久最好？
益生菌是为了改善肠道菌群，改善肠道菌群，不仅是为了消化和吸收，也是为了改善肠道免疫功能，增强肠道免疫功能会刺激全身免疫功能。因此，真正的益生菌制剂，应该是改善免疫功能的第一个指标，通过益生菌调节免疫，至少需要3个月的时间。
众所周知，吃益生菌对身体非常有益，最好饭后吃益生菌，因为食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道，所以饭后喝效果更好。注意益生菌和抗生素不能一起服用，间隔至少2小时。
建议在吃益生菌的同时，给宝宝多喝水。通常，父母应该与宝宝互动，这样宝宝也可以锻炼。注意不要吃太长或太短的益生菌。如果时间太长，可能会影响宝宝的身体。如果吃得太短，可能没有效果，所以必须灵活调整。
益生菌虽然相对安全，副作用小，但不提倡长期食用，具体时间限制也不明确。当宝宝的胃没有大问题时，最好自己调整。建议宝宝在饭前半小时或同一餐服用益生菌，因为此时胃PH能有利于益生菌存活，更有利于益生菌顺利到达肠道定植。
二、益生菌能和奶粉一起洗吗？
只要水温不太高，益生菌就可以和奶粉一起冲调。益生菌的活性，会随着温度的升高而增加，并进入发酵过程，在室温下长时间保存，很容易改变产品的味道。
当温度超过60℃，益生菌进入衰退阶段时，应该在益生菌产品保存条件下，直接食用益生菌产品，避免高温加热。
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