如何给宝宝辅食？一开始添加辅食的四个原则
发布时间 ：2022-07-20
来源 ：莱思纽卡
1、增加品种：从一个到多个
第一次添加辅食时，一定要一次只添加一种，不要贪吃；每次添加新食物时，应有3-4天至1周的适应期，以观察婴儿在第一次尝试后是否会有不适反应，并逐渐增加量，如发烧、呕吐、腹泻、皮疹、呼吸困难、进食后明显且难以安抚哭闹等。只有在确认没有问题后，才能添加新的辅食。
2、食物添加量：由少到多
当第一次尝试一种新食物时，最好从勺子顶端的少量开始，观察婴儿是否有不舒服的反应，然后慢慢添加。例如，当添加蛋黄时，从1/4甚至少量蛋黄开始。如果宝宝能忍受，保持1/4的量几天，然后增加到1/3，然后逐渐增加到1/2，3/4，直到整个蛋黄。
3、添加浓度：从稀到浓
首先，你可以用母乳、配方奶、米汤或水把米粉做成很薄的糊状来喂养你的宝宝。在确认您的宝宝能够顺利吞咽，没有呕吐、窒息或窒息后，您可以逐渐从含大量水的液体或半液体食物过渡到浑浊食物。
4、食物质地：由细到粗
在添加辅食的最初阶段，切勿尝试米粥或肉末。无论婴儿的喉咙还是胃，他们都无法忍受这些粗粮，而且由于吞咽困难，他们还会对辅食产生恐惧。正确的顺序应该是汤-薄泥-厚泥-粉状-破碎粉末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒-块状等。例如，从加牛奶或汤的土豆泥到纯土豆泥再到小块碎土豆。
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