孕妇吃DHA会导致胎儿畸形吗？宝宝出生后多久需要补充DHA？
发布时间 ：2022-07-21
来源 ：莱思纽卡
孕妇在怀孕期间补充，不会导致宝宝畸形，吃有助于促进宝宝的健康成长，补充所需的营养，宝宝出生后6个月左右，可适当补充DHA，宝宝的生长过程非常快，及时补充营养是非常重要的。
一、孕妇吃DHA会导致畸形吗？
不会。孕妇吃DHA不会引起胎儿畸形，DHA能有效帮助胎儿大脑智力发育，使胎儿健康成长，产后食用DHA，还能有效地减少宝妈的抑郁症。孕妇必须注意补充身体所需的营养，以确保胎儿的健康发育，妊娠期间可适当补充一些叶酸，有效防止胎儿畸形。
1、促进胎儿大脑发育
在孕期，DHA可以优化胎儿细胞的磷脂成分，特别是胎儿满5个月后，如胎儿人工听觉、视觉、触觉刺激，会导致胎儿皮层生长更多的感觉中枢神经元，这就要求宝妈为胎儿，提供更多的DHA营养。
2、促进视网膜光感细胞的成熟
DHA不仅对胎儿大脑的发育有重要影响，而且对视网膜光敏细胞的成熟度，也有重要影响。孕妇可以在怀孕期间服用DHA，提高神经细胞和视网膜的成熟度。
3、促进脑细胞发育
大脑皮质，DHA不仅是神经传导细胞的主要成分，也是细胞膜形成的主要成分。DHA不会被胃液消化，而是直接进入血液，被肝脏或大脑等器官吸收，EPA亚麻油酸不被吸收，主要是因为DHA它可以通过血脑屏障进入脑细胞，这也是一种不饱和脂肪酸EPA，大脑不能通过血脑屏障吸收亚麻油酸。
二、宝宝出生后多久需要补充DHA？
6个月-2岁是宝宝生长发育最快的年龄段，为了满足宝宝发育的营养需要，可以产生大量促进大脑发育的重要激素。另外，宝宝吃适量的含有DHA的食物，能使他的手眼协调能力更好，这种效果在2岁时最为明显。
所以，给宝宝补充DHA的黄金时期，是宝宝从6个月到2岁之间。宝宝2岁后，DHA作为维持人体健康的必需营养素，也可以继续食用。
0-6岁是视力和大脑发育的关键时期，7-12岁是宝宝大脑发育的最后一个时期，所以我们必须抓住这个黄金时间段，给宝宝足够的时间来补充DHA营养。
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