改善宝宝肠道抵抗力，益生菌要安排上
发布时间 ：2022-07-20
来源 ：莱思纽卡
许多宝宝容易腹泻、大便干燥坚硬，这与肠道抵抗力弱有关。一些父母希望通过给宝宝补充益生菌，来改善宝宝的肠道抵抗力和肠道健康。问题是益生菌能否通过调节肠道中有益细菌的数量，来改善宝宝的肠道健康？
一、宝宝肠道抵抗力差的表现
抵抗力是指人体抵抗外部环境因素（包括生物和非生物）侵犯人体的能力，免疫是指人体杀灭和消灭病原微生物的能力。
人体的抵抗力与其健康和免疫系统功能密切相关，相信很多宝妈认为，肠道只是一个器官，但事实上，肠道仍然是人体最大的免疫器官，有60%-70%的免疫细胞。因此，良好的肠道护理是建立抵抗力的关键。
所以，当宝宝肠道抵抗力差的时候，会发生什么？
宝妈应注意以下五个方面：
①大便不规律，容易便秘、腹泻;
②腹部不适，常消化不良；
③腹胀，爱哭，心情不好；
④季节交换容易生病；
⑤伤口不易愈合，易感染；
⑥对环境适应性差，集体生活的宝宝，经常被周围的孩子感染。
二、益生菌是提升宝宝肠道抵抗力的好帮手
当宝宝肠道抵抗力低时，便秘、腹泻就会发生，容易生病和产生其他症状，主要是因为肠道菌群平衡被打破，肠道菌群可分为致病菌和有益菌，相互限制，占一定比例。
然而，如果比例不平衡，宝宝会有肠道不适、感冒和其他症状。正常菌群与抵抗密切相关。促进宝宝肠道健康，增强肠道抵抗力，益生菌成为宝妈的“好帮手”。
益生菌是一种非致病性微生物，有利于肠道微生态，有利于改善肠道结构和功能。平衡肠道平衡，增加肠道有益细菌，促进营养吸收，促进免疫抗体分泌，帮助改善免疫系统。当宝宝因肠道菌群紊乱而便秘时，益生菌对肠道不适如腹泻，有积极的影响作用。
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