补充铁后，婴儿出现浅绿色大便是否正常？
发布时间 ：2022-07-18
来源 ：莱思纽卡
是否缺铁性贫血应该检查到底！建议婴儿在6个月时进行血常规检查，以检查婴儿的血红蛋白是否正常。如果有任何异常现象，医生将建议进一步检查。
缺铁性贫血的关键是预防缺铁性贫血，并在婴儿的饮食中及时补充铁。
你吃什么来补充0-3岁的铁
根据中国营养学会推荐的铁摄入量，6-12个月的婴儿每天需要摄入10毫克铁，1-3岁的婴儿每天需要摄入12毫克铁，可以满足身体发育的需要，避免缺铁性贫血的发生。
让我们谈谈每种食物中铁的近似吸收率：
从高到低，顺序是：母乳50%、肉肝10%、蔬菜2%-5%、牛奶蛋黄0.2%-0.5%。
喝母乳的婴儿，虽然母乳中的铁含量很低，但最容易被婴儿吸收，因此母亲在哺乳期间应多吃富含铁的食物。
铁补充剂VC
需要特别注意的是，虽然肉类和肝脏食品含铁量较高，但其吸收率较低，因此必须与VC一起食用，以将铁的吸收率提高10倍以上。因此，在补充铁时，吃一些含有维生素C的水果，如猕猴桃、草莓、橘子等。这些酸性水富含维生素C，可以促进婴儿对铁的吸收和利用。
补充铁后，婴儿出现浅绿色大便是否正常？
一般来说，服用铁补充剂后，尤其是铁等药物后，便会拉深绿色大便。不可消化的铁会直接排出，遇到空气时会变绿。这是正常现象，所以不要担心。
乳铁蛋白奶粉能补充铁吗？
虽然乳铁蛋白的名称中含有铁，但它不用于补充铁。乳铁蛋白的真正身份是铁转运体，它相当于运输铁元素的搬运工。他是否能补充铁，首先必须有足够的铁。如果他真的缺铁，仅仅补充乳铁蛋白是不够的，就像货物不足一样，不管有多少运输工具，他只能空空如也。
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