宝宝吃DHA，还用给宝宝补钙吗？
发布时间 ：2022-07-18
来源 ：莱思纽卡
有许多食物含有一定量的，但摄入量要注意。仅仅从食物中摄取肯定不够，DHA还有一定量的宝宝奶粉中含有DHA。那么，宝宝吃DHA，还用给宝宝补钙吗？
首先，如果宝宝缺钙，单纯吃DHA和钙补充剂无效，或需要额外的钙补充剂。DHA有利于宝宝的大脑和视力发育，宝宝仍然需要适当的补充。如果宝宝缺乏钙，可能是宝宝缺乏维生素D，当宝宝缺钙但补充效果不好时，给宝宝适量的维生素D，可促进钙的吸收。
其次，母乳含有DHA，因此，母乳喂养的宝宝，不需要单独补充DHA。假如女性想给宝宝母乳喂养，补充DHA，可以多吃鱼，也可以直接补充DHA制剂。宝宝可以通过母乳吸收到制剂中的DHA。
此外，大多数配方奶粉都添加了DHA，奶粉喂养的宝宝要注意了，并不是DHA含量越高的奶粉越好，服用过多DHA，会对身体造成氧化损伤。如果奶粉中没有DHA，可以补充DHA制剂。
给宝宝补充DHA，不一定很有用，可以从从食物中获得天然DHA，也可以给宝宝喝点DHA奶粉，如果宝宝缺钙，宝宝是否需要补钙，需要根据自己的身体状况适度补钙。
因此，孕妇、宝妈、婴幼儿等特殊群体，需要获得足够的DHA营养，这是大脑发育和视力发育中必不可少的营养素。
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