如何补充维生素A和D可以帮助宝宝健康成长？
发布时间 ：2022-07-13
来源 ：莱思纽卡
在儿童保健的日常工作中，我们经常会遇到来自家长的各种问题，特别是是否给婴幼儿补充D，以及如何科学地补充D？
母乳喂养率的不断提高表明，每个人都充分认识到母乳对婴儿来说是最有营养的。母乳中含有丰富的各种蛋白质、脂肪酸和维生素，以及SIgA，可以增强婴儿的抵抗力，是婴儿全面营养的天然食品。
01母乳喂养不需要给宝宝补充维生素AD吗？
答案是否定的。
虽然母乳富含婴儿所需的各种营养素，但母乳中的维生素A和维生素D不能满足婴儿的生长发育需要。单靠纯母乳很难满足婴儿的生长发育需要。
科学研究表明，母乳样本中的维生素a含量极低。同时，《维生素D缺乏性佝偻病预防和治疗指南》指出，纯母乳喂养和部分母乳喂养的婴儿应在出生后每天补充400 IU的维生素D。因此，母乳喂养的婴儿仍然需要每天补充维生素AD。
很多人会问，听说紫外线照射可以合成维生素D。你的宝宝可以在阳光下服用而不用口服吗？
这种方法是不可取的。
对于6个月以下的婴儿，不建议将其暴露在强烈的阳光直射下。同时，由于环境、日照时间甚至肤色差异等因素，维生素D的合成能力非常不稳定，婴儿对维生素D的日常需求往往无法暴露在阳光下。
03是维生素AD还是维生素D？
这个问题也一直困扰着我们的父母。研究表明，维生素A在中国婴儿群体中相对常见，维生素A和维生素D具有协同效应。维生素A和D同时调节钙的吸收，在儿童的生长发育中发挥关键作用。
同时，维生素A可以提高免疫细胞的活性，促进免疫抗体的产生。它是上皮细胞合成和分化的重要调节因子。它可以维持人体皮肤粘膜、呼吸道粘膜和消化道粘膜的结构完整性，是抵御外来细菌的重要防御措施。此外，维生素A在预防儿童干眼症、夜盲症、近视和其他疾病方面发挥着重要作用。
由此可见，维生素AD对婴儿的生长发育起着不可或缺的作用。
04许多人会问，婴儿喝的配方奶粉中是否已经添加了维生素AD，是否有必要补充维生素AD滴剂？
维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，不易溶于水，但只能溶于脂肪或脂肪溶剂中。同时，它们的热稳定性较差，与空气接触时容易氧化和分解，因此应妥善保存。
奶粉在生产、运输、家庭储存和酿造过程中无法完全免受光照、空气和高温的影响，这将极大地影响维生素ad的稳定性和活性。因此，建议食用奶粉的婴儿也需要补充维生素ad。
05是天然传统鱼肝油还是合成药物？
传统的鱼肝油通常直接从大鱼的肝脏中提取，而合成维生素AD则会下降。a和D的比例采用更科学的3:1，通常为1500iu:500iu。
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