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哪些食物不能当做辅食吃

发布时间 :2022-07-13

来源 :莱思纽卡

  当婴儿长到几个月时,仅仅依靠母乳补充营养是不够的。必须及时添加补充食品。然而,由于消化系统不发达,并非所有的辅食都能给婴儿。必须有要求,尽量选择易消化的食物。

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  哪些食物不应作为婴儿的辅食

  主食

  细颗粒-不合适的原因:维生素被破坏,尤其是B族维生素的摄入减少,这将影响婴儿神经系统的发育。由于铬流失过多,也会影响视力的发展,容易引起近视。

  肉类食品

  (1) 蛋清-不合适的原因:蛋清中的蛋白质分子很小,有时它们可以通过肠壁直接进入血液,导致婴儿身体对异体蛋白质分子产生过敏反应,导致湿疹等。

  (2) 鱼类-不适合的原因:避免食用较大的鱼类或其他含汞量高的鱼类,如鲨鱼、旗鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金枪鱼和金枪鱼,尤其是大眼金枪鱼、蓝鳍金枪鱼等。

  海鲜

  螃蟹、虾和其他带壳海鲜-不适合的原因:它会引起婴儿过敏症状,并且不适合在1岁之前喂养。

  蔬菜

  (1) 蔬菜中含有大量草酸的菠菜、韭菜、苋菜等不宜食用的原因:含有大量草酸,不易吸收,并会影响的吸收,从而导致儿童骨骼和牙齿发育不良。

  (2) 不易消化的蔬菜-婴儿的消化功能尚未完全发育,因此建议避免食用更多不易消化的蔬菜,如竹笋和牛蒡。此外,不要给宝宝吃含有太多纤维素的蔬菜茎。

  豌豆和豆类

  不合适的原因:含有可能导致甲状腺肿的因素,婴儿更容易受到伤害。此外,豆类很难烹饪,容易引起过敏和有毒反应。

  水果

  (1) 芒果-不适合的原因:芒果含有一些化学物质,未成熟的芒果还含有醛类,醛类会刺激皮肤粘膜,引起口腔和唇部接触性皮炎。

  (2) 菠萝-不适合的原因:它含有菠萝蛋白酶和其他活性物质,可以刺激皮肤和血管。有些人在吃东西后会出现皮肤萎缩、瘙痒、四肢和舌头麻木等症状。

  (3) 毛茸茸的水果-不适合的原因:如水、猕猴桃等,含有大量大分子物质,而婴儿的胃肠透析能力较差,无法消化这些物质,容易引起过敏反应。

  饮料

  (1) 矿泉水、纯净水-不适用原因:

  矿泉水中矿物质含量过高,容易增加肾脏负担。长时间饮用纯净水会使儿童缺乏某些矿物质。净化过程中使用的原料可能会对婴儿的肝功能产生不利影响。

  (2) 能量饮料-不适合婴儿饮用的原因:

  其中大多数富含电解质,会使婴儿的肝脏、肾脏和心脏无法忍受,增加儿童患高血压和心律失常的风险,或损害肝脏和肾脏功能。

  (3) 刺激性饮料-可乐、咖啡、浓茶和其他不合适的原因:

  含糖过多或没有营养,容易引起蛀牙,影响宝宝的口味,使人兴奋,使孩子不安,甚至影响宝宝的生物钟。

  应注意为婴儿添加补充食品的原则

  1、补充食品应逐个添加:补充食品应逐个添加。添加辅食时,观察婴儿3-4天。如果您发现食欲不振、大便异常或过敏,应暂停食用,并在恢复正常后酌情添加少量。你不能同时添加几种辅食。

  2、婴儿的食欲应逐渐增加:婴儿的胃容量较小,辅食的量应逐渐增加。一次吃太多容易引起婴儿消化不良。

  3、婴儿食品应逐步由稀变浓、由稀变浓:如补充食品应按“米汤-稀粥-浓粥-软米”和“菜汤-菜泥-碎菜”的顺序添加。

  4、不要强迫喂食:当宝宝因为不适应添加的辅食而拒绝进食时,不要太仓促。他应该逐渐适应。

  5、当宝宝生病或发热时,应推迟添加辅食:当宝宝生病、不适或发热时,应推迟添加辅食,以免增加宝宝消化道的负担。

  6、添加辅食后注意观察和调整:添加辅食后仔细观察婴儿的大便、食欲、睡眠等情况,并随时调整。


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