当婴儿长到几个月时，仅仅依靠母乳补充营养是不够的。必须及时添加补充食品。然而，由于消化系统不发达，并非所有的辅食都能给婴儿。必须有要求，尽量选择易消化的食物。

　　哪些食物不应作为婴儿的辅食

　　主食

　　细颗粒-不合适的原因：维生素被破坏，尤其是B族维生素的摄入减少，这将影响婴儿神经系统的发育。由于铬流失过多，也会影响视力的发展，容易引起近视。

　　肉类食品

　　（1） 蛋清-不合适的原因：蛋清中的蛋白质分子很小，有时它们可以通过肠壁直接进入血液，导致婴儿身体对异体蛋白质分子产生过敏反应，导致湿疹等。

　　（2） 鱼类-不适合的原因：避免食用较大的鱼类或其他含汞量高的鱼类，如鲨鱼、旗鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金枪鱼和金枪鱼，尤其是大眼金枪鱼、蓝鳍金枪鱼等。

　　海鲜

　　螃蟹、虾和其他带壳海鲜-不适合的原因：它会引起婴儿过敏症状，并且不适合在1岁之前喂养。

　　蔬菜

　　（1） 蔬菜中含有大量草酸的菠菜、韭菜、苋菜等不宜食用的原因：含有大量草酸，不易吸收，并会影响钙的吸收，从而导致儿童骨骼和牙齿发育不良。

　　（2） 不易消化的蔬菜-婴儿的消化功能尚未完全发育，因此建议避免食用更多不易消化的蔬菜，如竹笋和牛蒡。此外，不要给宝宝吃含有太多纤维素的蔬菜茎。

　　豌豆和豆类

　　不合适的原因：含有可能导致甲状腺肿的因素，婴儿更容易受到伤害。此外，豆类很难烹饪，容易引起过敏和有毒反应。

　　水果

　　（1） 芒果-不适合的原因：芒果含有一些化学物质，未成熟的芒果还含有醛类，醛类会刺激皮肤粘膜，引起口腔和唇部接触性皮炎。

　　（2） 菠萝-不适合的原因：它含有菠萝蛋白酶和其他活性物质，可以刺激皮肤和血管。有些人在吃东西后会出现皮肤萎缩、瘙痒、四肢和舌头麻木等症状。

　　（3） 毛茸茸的水果-不适合的原因：如水、猕猴桃等，含有大量大分子物质，而婴儿的胃肠透析能力较差，无法消化这些物质，容易引起过敏反应。

　　饮料

　　（1） 矿泉水、纯净水-不适用原因：

　　矿泉水中矿物质含量过高，容易增加肾脏负担。长时间饮用纯净水会使儿童缺乏某些矿物质。净化过程中使用的原料可能会对婴儿的肝功能产生不利影响。

　　（2） 能量饮料-不适合婴儿饮用的原因：

　　其中大多数富含电解质，会使婴儿的肝脏、肾脏和心脏无法忍受，增加儿童患高血压和心律失常的风险，或损害肝脏和肾脏功能。

　　（3） 刺激性饮料-可乐、咖啡、浓茶和其他不合适的原因：

　　含糖过多或没有营养，容易引起蛀牙，影响宝宝的口味，使人兴奋，使孩子不安，甚至影响宝宝的生物钟。

　　应注意为婴儿添加补充食品的原则

　　1、补充食品应逐个添加：补充食品应逐个添加。添加辅食时，观察婴儿3-4天。如果您发现食欲不振、大便异常或过敏，应暂停食用，并在恢复正常后酌情添加少量。你不能同时添加几种辅食。

　　2、婴儿的食欲应逐渐增加：婴儿的胃容量较小，辅食的量应逐渐增加。一次吃太多容易引起婴儿消化不良。

　　3、婴儿食品应逐步由稀变浓、由稀变浓：如补充食品应按“米汤-稀粥-浓粥-软米”和“菜汤-菜泥-碎菜”的顺序添加。

　　4、不要强迫喂食：当宝宝因为不适应添加的辅食而拒绝进食时，不要太仓促。他应该逐渐适应。

　　5、当宝宝生病或发热时，应推迟添加辅食：当宝宝生病、不适或发热时，应推迟添加辅食，以免增加宝宝消化道的负担。

　　6、添加辅食后注意观察和调整：添加辅食后仔细观察婴儿的大便、食欲、睡眠等情况，并随时调整。