宝宝辅食添加注意事项
发布时间 ：2022-07-12
来源 ：莱思纽卡
给宝宝添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，如果婴儿过早添加辅食，婴儿会因消化功能不成熟而呕吐和腹泻，消化功能会紊乱；添加过晚会导致婴儿营养不良，甚至拒绝吃非奶制品液体食品。
一种到多种
根据宝宝的营养需求和消化能力，逐渐增加食物种类。首先，你只能给你的宝宝一种适合几个月大的辅食。3-4天或一周后，如果您的宝宝消化良好，排便正常，请尝试另一种。不要在短时间内添加几种。如果婴儿对某种食物过敏，可以在几天内观察到。
从稀到稠
当婴儿开始添加辅食时，他还没有长出牙齿。他只能给婴儿喂食液体食物，逐渐添加半液体食物，最后发展成固体食物。
从小到大
宝宝的食物颗粒要小，口感要嫩滑，这样可以锻炼宝宝的吞咽功能，为以后向固体食物过渡奠定基础。当宝宝即将长牙或正在长牙时，母亲可以逐渐使食物颗粒变厚，这有利于促进宝宝牙齿的生长，锻炼宝宝的咀嚼能力。
从小到大
每次你给宝宝添加新的食物，你只能一天喂一次，而且量不应该很大，以后会逐渐增加。
当宝宝感觉不适时，立即停止添加
宝宝吃了新添加的食物后，要密切观察宝宝的消化情况。如果腹泻或大便粘液较多，应立即停止添加食物，待婴儿恢复正常后再添加少量。
食用液体或浑浊食物的时间不宜过长
不要长时间给宝宝液体或浑浊的食物，这会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键时期，并可能导致咀嚼障碍。
辅食不应很快取代牛奶
6个月内，主要食物应为母乳或配方奶，其他食物应作为辅食。
添加的辅助食品应新鲜、卫生、味道好
在给宝宝做食物时，不要注意营养，忽视味道，这不仅会影响宝宝的味觉发育，为以后挑食埋下隐患，还会让宝宝讨厌辅食，影响营养摄入。
培养宝宝快乐的饮食心理
给宝宝喂食辅食时，你应该首先创造一个快乐和谐的饮食环境，最好是在宝宝快乐清醒的时候。当你的宝宝说他不想吃东西时，千万不要强迫他吃。
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