婴儿缺锌身体会有哪些症状
发布时间 ：2022-07-12
来源 ：莱思纽卡
锌参与体内多种代谢反应，可影响人体免疫力、生长发育、生殖功能、味觉视觉、血糖等。当婴儿处于生长发育高峰期时，如果缺锌，上述功能将受到影响。
婴儿缺锌身体会有哪些症状
1、手指或嘴巴异常
反复出现指甲白斑、手指长倒钩、口腔溃疡、地图舌（舌表面不规则的红白图案）等。
2、消化功能下降
主要表现为厌食、挑剔、厌食、拒吃、食欲减退，儿童无饥饿感，不主动进食。
3、影响舌粘膜功能
主要性能是：
舌头味觉敏感度降低，使婴儿容易厌食；
有的还会有异食癖，喜欢吃奇怪的东西，如咬指甲、衣服、玩具、硬物、吃头发、纸屑、生大米、墙灰、泥土、沙子和石头等。
4、增长和发展缓慢
缺锌会影响细胞代谢，阻碍生长激素的释放，影响生长发育，使婴儿身材矮小。身高比同龄组低3-6cm，体重轻2-3kg。
5、免疫功能下降
缺锌会损害细胞的免疫功能，使婴儿易患上呼吸道感染等传染病，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出汗、盗汗等。
6、智力开发落后
缺锌会阻碍脑细胞中DNA和蛋白质的合成，从而影响婴儿的智能发育，导致多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差等问题。
7、视力问题
视力下降，易引起夜视困难、近视、远视、散光等。
8、皮肤损伤
当创伤发生时，伤口不容易愈合；易患皮炎和顽固性湿疹。
如何预防婴儿缺锌？
1、适量食用动物性食品
一般来说，动物性食品富含锌，易于吸收。因此，儿童应给予适量的动物性食物，如瘦肉、肝脏、鱼、鸡蛋、牡蛎等。
2、经常吃富含锌的食物
大豆和花生富含锌，所以孩子们应该经常吃一些。例如，每天喝一点新鲜豆浆，烹饪时用一点花生油。此外，榛子等坚果也富含锌，所以你可以经常给你的孩子一些。
3、养成良好的饮食习惯
一些母亲总是片面地注意给婴儿补充高级营养，而忽视了公共饮食，导致营养不平衡。因此，我们必须注意饮食的多样性，使儿童能够获得均衡的营养。
4、对可能缺锌的婴儿尽快补充锌
早产儿以及经常腹泻的婴儿容易出现营养摄入障碍，应尽快注意缺锌症状。
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