宝宝喝水多少度合适？
发布时间 ：2022-07-11
来源 ：莱思纽卡
夏天可以喝与室温相同温度的冷开水，而冬天则应喝略温的开水，因为过冷水会损害宝宝纤细的消化道粘膜，影响消化，引起腹痛、食欲不振，甚至发展为胃炎，所以只有在冬季将其控制在40℃才合适。
经研究，饮用煮沸后冷却至室温的水对健康最为有益。沸腾后冷却的水中的气体大约比沸腾前少一半，因此水分子之间的内聚力增加。这种水与人体细胞中水的特性非常相似，并且与人体细胞具有良好的亲和力。因此，冷开水最容易被人体吸收并通过细胞膜，有利于新陈代谢，增加血液中的血红蛋白，增强人体的免疫功能。科学家观察到，经常喝冷开水的人脱氢酶活性高，不容易疲劳。
提示：
冷开水暴露在空气中后，气体将重新进入水中。因此，冷开水煮沸后冷却4-6小时是最理想的饮用水。冷开水存放时间长，反复倒出会被细菌污染，所以不要每次煮太多水。冷水不要反复煮沸，否则水中的重金属会浓缩，对健康有害。
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